宝宝几个月开始需要每天喝水（宝宝从几个月开始需要喝水）

宝宝几个月开始需要每天喝水（宝宝从几个月开始需要喝水）因为母乳里90%的含量是水，孩子在吃母乳的过程中已摄入了足够的水分，在正常情况下，身体并不会缺水，所以不需要额外补充。原因一：其实不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，婴儿在添加辅食之前，正常情况下不需要额外增加水分。也就是说，不需要喝水。母乳喂养的宝宝，建议6个月后再添加辅食，那么对应的，也就是6个月后再开始喝水就行了。1、美国儿科学会提示，婴儿在6个月之前无需再喝水。

“记着每天让孩子多喝水，上火了不好调理”。

“给孩子多喝水啊，别让孩子上火了，生病大人孩子都受罪”。

带娃的你，是不是经常听到这样的告诫？反正在嘟嘟小点的时候，包括现在，在见到长辈后，“让孩子喝水”似乎是出现频率最高的的词，包括孩子刚出生不久时。

也见过一些爸妈或者爷爷奶奶、外公外婆，强制给孩子喂水，按着孩子往嘴里灌。

其实不管是母乳喂养还是配方奶粉喂养，婴儿在添加辅食之前，正常情况下不需要额外增加水分。

也就是说，不需要喝水。母乳喂养的宝宝，建议6个月后再添加辅食，那么对应的，也就是6个月后再开始喝水就行了。

1、美国儿科学会提示，婴儿在6个月之前无需再喝水。

原因一：

因为母乳里90%的含量是水，孩子在吃母乳的过程中已摄入了足够的水分，在正常情况下，身体并不会缺水，所以不需要额外补充。

原因二：

摄入过多水分会增婴儿肾脏的负担，因为婴儿肾脏发育还不太完善，过多的水分甚至可能引起婴儿水“中毒”，所以建议6个月前不要喂水。

原因三：

婴儿胃容量小，喝水会占有胃里空间，影响喝奶的量，长期奶量不足可能会导致孩子营养不良，影响发育。

2、特殊情况时6个月前也可以喝水。

特殊情况是指，宝宝腹泻、呕吐、高烧等导致脱水，孩子哭闹难以安抚，或者精神萎靡，需要在医生指导下补充水分和电解质。

3、母乳喂养建议在6个月后开始喝水，如果辅食添加时间早也可以适量喝一些。

美国儿科学会和我国营养学会等权威机构建议，婴儿在6个月以后，也就是从第7个月开始喝水，如果添加辅食早，喝水时间也应该提前。

因为辅食水分相对含量较小，如果不增加水分，会导致大便干结、水分缺乏等状况。所以孩子添加辅食后，喝水也应该跟上。

4、孩子喝水应该注意什么平？

一是最好喝白开水。

自来水烧开的白开水就可以，不要加糖，也不要加清火宝、菊花晶、秋梨膏等，因为并不会起到清“火”的作用，而且含糖量高，婴儿在1岁前不要吃糖和盐。

​二是不要给孩子喝果汁。

果汁已被美国儿科学会拉入1岁前婴儿食谱的黑名单，建议婴儿在1岁前不要食用果汁，即使是自己鲜榨的果江。

三是不要给1岁前婴儿喝蜂蜜水。

蜂蜜含有肉毒杆菌，婴儿在1岁前抵抗力较弱，如果食用蜂蜜，可能会导致婴儿病毒感染，危害健康。

四是注意喝水要适量。

1岁前每天喝水120-180毫升即可，过多可能会影响其他食物的摄入，在孩子1岁后能够自己表达时，根据孩子的需要给水喝就行，比如我家嘟嘟，因为出汗多，喝水也多，经常夜里半睡半醒间说“水、水”的要水喝，白天渴了也知道自己要水。

给宝宝喝水，你做对了吗？

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