过敏婴儿辅食详细添加顺序表（家有过敏宝宝）
过敏婴儿辅食详细添加顺序表（家有过敏宝宝）不含谷蛋白的谷类：米、土豆、玉米和大豆等；蔬菜水果：南瓜、胡萝卜、菠菜、青菜、香蕉、苹果、番茄等，添加蔬菜水果有降低致敏性的作用；Ｐｒｅｓｃｏｔｔ等学者认为，认为４～６月龄是生命早期建立免疫耐受的关键期，在这个时期规律的摄入蛋白类食物可引出免疫耐受，而在此期之后添加则会增加食物过敏的风险，因此不建议推迟宝宝辅食添加时间。新近研究对亚洲地区过敏原食物的添加时机进行讨论，也认为对于有过敏风险的健康婴幼儿（有过敏性家族史），推荐及时添加过敏原食物，而对于有过敏性湿疹的高危婴幼儿，建议要在医生评估血清抗体含量及皮肤点刺试验之后 给出喂养建议，而不是盲目提前辅食添加时间。一般健康宝宝辅食添加遵循一种到多种，由谷物-蔬菜水果-瘦肉-蛋黄-鱼的顺序，对于过敏宝宝却不适用，容易增加过敏风险。建议过敏宝宝的辅食添加顺序可以是：蔬 菜 水 果— 不 含 谷 蛋 白 的 谷 类 — 蛋白质类辅食―易敏辅食
“过敏宝宝”表示心里苦，很多是遗传的有以下两种情况之一，即是“过敏宝宝”。
第一，４月龄之前就确诊对牛奶蛋白质或母乳蛋白质过敏的宝宝 。
第二，有典型过敏疾病家族史如直系亲属爸爸妈妈或近亲属哥哥姐姐有典型过敏疾病如过敏性鼻炎、 哮喘、湿疹、慢性荨麻疹、食物过敏的宝宝。
过去 曾 有 理 论 认 为 延 迟 添 加 辅食 会 降 低过 敏 风 险。新近研究还是推荐４～６个月添加。当宝宝生长发育到出现:进食规律，每日奶量达800ml以上，夜间奶减少或停止，体重达6.5-7.0公斤，可控制头转向食物或吃饱后转开等征象时，提示添加辅食了。
Ｐｒｅｓｃｏｔｔ等学者认为，认为４～６月龄是生命早期建立免疫耐受的关键期，在这个时期规律的摄入蛋白类食物可引出免疫耐受，而在此期之后添加则会增加食物过敏的风险，因此不建议推迟宝宝辅食添加时间。新近研究对亚洲地区过敏原食物的添加时机进行讨论，也认为对于有过敏风险的健康婴幼儿（有过敏性家族史），推荐及时添加过敏原食物，而对于有过敏性湿疹的高危婴幼儿，建议要在医生评估血清抗体含量及皮肤点刺试验之后 给出喂养建议，而不是盲目提前辅食添加时间。
一般健康宝宝辅食添加遵循一种到多种，由谷物-蔬菜水果-瘦肉-蛋黄-鱼的顺序，对于过敏宝宝却不适用，容易增加过敏风险。
建议过敏宝宝的辅食添加顺序可以是：蔬 菜 水 果— 不 含 谷 蛋 白 的 谷 类 — 蛋白质类辅食―易敏辅食
蔬菜水果：南瓜、胡萝卜、菠菜、青菜、香蕉、苹果、番茄等，添加蔬菜水果有降低致敏性的作用；
不含谷蛋白的谷类：米、土豆、玉米和大豆等；
蛋白质类辅食：猪肉、牛肉、鸭血、猪血、鸭肝等；
易敏辅食：花生、牛奶、鸡蛋、小麦（含谷蛋白）、坚果、鱼以及贝壳类食物是最易导致宝宝食物过敏的8种食物，需靠后添加。
4-6个月添加辅食主要是种类的增加变化，浅尝辄止，目的在于促进味蕾的发育。首次添加一种新的食物时，应只吃一口绿豆大小为宜，宝宝如果没有出现皮疹、呕吐、腹泻等不适表现，第2天即可少量添加，每7-10天加一种新食物。6个月之后，辅食量可逐渐增加，7-8个月可将中午的奶用一顿辅食替换，但全天奶量尽量不减少。
周大夫在此强调一旦开始添加辅食，一定要规律、长期添加才能保持其耐受性。对于过敏宝宝家长新添加辅食品种时可以选择上午添加并且量以绿豆大小为益，这样可以有一天的时间观察是否有过敏现象，宝宝适应7-10天后再添加新的品种。有条件并且母乳不过敏的的可以坚持纯母乳喂养至1岁以上 可有效地降低宝宝发生过敏的风险。
