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退烧几天了宝宝一睡觉就出汗(宝宝一睡觉就出汗)

退烧几天了宝宝一睡觉就出汗(宝宝一睡觉就出汗)推拿方法:用拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推10分钟。精准定位:拇指桡侧缘指尖到指根成一直线。当宝宝阴虚的时候,阴不敛阳,那么就相当于多出了一部分阳气,那这个阳它又是一个温热的,所以说他就会出汗,尤其是5岁以下的儿童,多由体虚所致。那么针对孩子睡觉出汗,我们可以通过小儿推拿来调理:【补脾经】

宝宝睡觉出汗跟缺锌有关系吗?

胖爸爸想说它们两个一点关系都没有,八杆子都打不着。

退烧几天了宝宝一睡觉就出汗(宝宝一睡觉就出汗)(1)

宝宝睡觉为什么容易出汗呢?

汗是人体正常五液(汗、涕、泪、涎、唾)之一,是由阳气蒸化津液而来,《黄帝内经》说:“阴加于阳,谓之汗”。阴阳平衡,则汗出正常,若阴阳脏腑气血失调,营卫不和,卫阳不固,腠理开阖不利,则汗液外泄。

宝宝一睡觉就容易出汗,中医角度看这其实是一个阴虚的状况,在正常情况下,它是属于一个阴平阳秘的状态。

那么当宝宝睡觉的时候,他是阳入于阴,当你的阴阳平衡的时候,这个时候呢,阳入于阴,然后阴含盖住我们的阳,这时候就不会出现出汗的情况。

退烧几天了宝宝一睡觉就出汗(宝宝一睡觉就出汗)(2)

当宝宝阴虚的时候,阴不敛阳,那么就相当于多出了一部分阳气,那这个阳它又是一个温热的,所以说他就会出汗,尤其是5岁以下的儿童,多由体虚所致。

那么针对孩子睡觉出汗,我们可以通过小儿推拿来调理:

【补脾经】

精准定位:拇指桡侧缘指尖到指根成一直线。

推拿方法:用拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推10分钟。

取穴原理:补脾经可以健脾和胃。

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【揉二马】

精准定位:手背四、五掌指关节后凹陷处。

推拿方法:指端揉或拇指甲掐,称揉二马或掐二马,5~10分钟。

取穴原理:揉二马大补元气,补肾益精,强筋壮骨。

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【补肾经】

精准取穴:小指掌面指尖到指根成一直线。

推拿方法:孩子中指尖向指根方向直推3~5分钟。

功效主治:滋阴、清热、引火下行。

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【按揉足三里】

定位:外膝眼下3寸,胫骨外缘一横指处,左右各一穴。

推拿:用拇指指腹按揉足三里3分钟。

作用:健脾和胃,调中理气的作用。

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【搓涌泉】

精准定位:在脚底,足掌前三分之一与中三分之一交界处的凹陷中(当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的人字沟凹陷处就是涌泉穴)。

推拿方法:手指吸附在涌泉穴,上下按揉1-3分钟。

取穴原理:有引火归原,滋阴补肾,颐养五脏六腑的功效。

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怎样做可以减轻宝宝睡觉时出汗?

【1】不要吃完奶立马入睡,遵循“吃-玩-睡”的模式安排宝宝的作息。

【2】入睡前等一个小时,可以给宝宝安排比较缓和的游戏,比如亲子阅读,不要玩的太剧烈。

【3】在刚睡着的两三个小时,不要给宝宝盖得太多,要比大人盖的少一层,当宝宝过了出汗这个时间段在给宝宝盖上一层薄被。

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