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可能是什么原因造成的(可能是以下原因)

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)母乳不够:很多妈妈确实有母乳不足的情况,环境稍微有些变化就会影响泌乳,比如:休息的不好,吃的东西不和胃口,吃的少,心情不好等,都会让母乳变少。猛涨期:与平时相比,处于猛涨期的婴儿会变得焦虑,喝奶更频繁,甚至每小时吃一次,尤其是母乳喂养的婴儿,每次都吃很多。猛涨期通常持续2-3天,有时持续一周。1、饥饱需求(1)饥饿小月龄的宝宝,尤其是9个月内的宝宝,夜奶可以让孩子吃更多奶,保证孩子的生长发育。大一点的孩子,如果白天奶摄入不多,孩子也会经常醒来喝奶。

对于新手家长来说,宝宝频繁夜醒可能是最累的。

宝宝醒得多,很多妈妈会担心,是不是奶不够,孩子吃不饱,醒来这么多次,睡不好,孩子的生长发育受到影响,怎么办?

接下来跟着小褓一起分析一下吧!

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(1)

孩子频繁夜醒可能的原因及解决方案

1、饥饱需求

(1)饥饿

小月龄的宝宝,尤其是9个月内的宝宝,夜奶可以让孩子吃更多奶,保证孩子的生长发育。大一点的孩子,如果白天奶摄入不多,孩子也会经常醒来喝奶。

猛涨期:与平时相比,处于猛涨期的婴儿会变得焦虑,喝奶更频繁,甚至每小时吃一次,尤其是母乳喂养的婴儿,每次都吃很多。猛涨期通常持续2-3天,有时持续一周。

母乳不够:很多妈妈确实有母乳不足的情况,环境稍微有些变化就会影响泌乳,比如:休息的不好,吃的东西不和胃口,吃的少,心情不好等,都会让母乳变少。

辅食营养密度不够:孩子已经到了添加肉、虾蛋的时候,却只吃了米粉,宝宝没有饱腹感,也会经常醒来喝奶。

解决方案:白天增加奶量(如果宝宝每天能有5-6片尿不湿,宝宝一般就吃饱了),或者增加辅食营养密度,比如给宝宝增加些肉、蛋等营养密度高的食物。

(2)过饱

宝宝入睡前进食过多,导致胃肠功能紊乱、食物堆积、腹胀、腹痛,宝宝会在下半夜频繁醒来。

解决方案:在这种情况下,我们应该及时改善孩子的饮食习惯。如果是积食引起的,应在孩子入睡前2-3小时减少孩子的进食数。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(2)

2、室内环境影响

(1)温湿度

婴儿自带棕色脂肪,害怕热,当室内温度高湿度低时,孩子不舒服,睡眠不踏实,醒来自然更频繁。

解决方案:一般来说,室内24-26度,湿度60%左右,孩子会更舒服些,睡得也更踏实。

(2)光线

有些孩子对光线敏感,如果夜间睡眠环境有灯光刺激,夜间容易醒来。

解决方案:晚上使用夜灯时,可以把夜灯放在地板上,光线散开;或者把灯放在墙上,减少直射光对孩子的刺激。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(3)

3、营养缺乏

婴儿缺乏维生素D、钙导致婴儿大脑皮层兴奋性增加,导致婴儿在半夜频繁醒来。

解决方案:在这种情况下,带孩子去医院检查维生素D和钙的水平,如果宝宝 缺乏维生素D和钙,积极补充维生素D和钙,多晒太阳,宝宝频繁夜醒的现象将会改善。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(4)

4、大运动发展

随着宝宝大运动的快速发展,不同年龄的宝宝经常在浅睡眠状态下练习各种技能,如翻身、趴、爬等,一不小心就会醒来。

解决方案:为孩子提供一个安全的日常探索环境,让孩子多趴多爬,消耗能量,练习技能。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(5)

5、情感需求

母亲工作或外出后,或者宝宝刚上幼儿园,孩子白天看不到母亲,产生分离焦虑;有时孩子情绪沮丧或感受到母亲的情绪变化,晚上经常醒来寻求安慰。

解决方案:家长及时响应孩子的需要,帮助ta缓解情绪压力。在孩子清醒时,利用有限的时候进行高效的陪伴,全身心的陪宝宝玩耍、讲故事等。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(6)

6、作息不规律

昼夜颠倒是一些新生儿经常出现的问题,一般是因为白天睡得太多,导致夜间频繁醒来。

解决方案:如果宝宝白天睡得太多,家长可以有意识地叫醒TA,或逗TA多玩一会儿。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(7)

7、触觉敏感引发

(1)衣服不舒服或穿得太厚

因为老人体内棕色脂肪少,怕冷,所以总是用自己的体感来决定孩子的穿着。他们总是担心孩子穿得少会冷,给孩子多穿,害怕孩子感冒。

解决方案:孩子冷不冷,摸摸ta前胸后背,是温热的就可以了,给孩子穿得太厚反而会让孩子不舒服。

(2)尿了或者拉了

解决方案:及时给宝宝换洗。

(3)床板硬、铺的床垫不舒服

解决方案:给宝宝铺个舒适的床。

(4)被蚊虫叮咬后痒

解决方案:被蚊虫叮咬后,根据情况及时给宝宝涂抹药物,消炎止痒。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(8)

8、疾病作乱

常见的影响睡眠的几种疾病

湿疹(泛红脱皮瘙痒);

肠胃(胀气、食道反流、消化不良);

鼻塞(鼻窦炎、感冒);

耳部感染等

解决方案:如果宝宝有相应疾病,及时治疗或就医。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(9)

9、 噩梦或惊跳

(1)惊跳反应

婴儿睡眠惊跳与婴儿神经系统发育不完善有关,一般在6个月内出现,属于生理性表现。

解决方案:根据情况,可适当给宝宝打襁褓,让宝宝睡的安稳。

(2)做噩梦

一岁以上的孩子开始有了梦境,这种全新的体验会让孩子感到害怕,导致被吓醒,有些幼儿只是哭却醒不过来。

解决方案:对于被吓醒的宝宝,家长要安抚宝宝说妈妈在或者爸爸在等。对于只哭不醒的宝宝,家长只能守护好Ta,等他哭完再睡。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(10)

10、不良睡眠习惯

(1)抱睡、奶睡:

如果宝宝睡觉前基本都是抱睡或奶睡,在这种情况下,醒来哭是不可避免的。

甚至有很多宝宝每晚醒来都有固定的时间,几乎是「对表醒」,被称作「习惯性夜醒」。

习惯性夜醒一般是因为宝宝在这个时候因为偶然的原因醒过,受到喂奶、抱哄等干预后形成习惯。

当宝宝醒来时,妈妈会塞乳头,无原则一味用奶哄睡,是长期习惯性夜醒的主要原因之一。

夜醒并非都是因为宝宝有生理需求,也可能是父母行为干预的结果。

解决方案:培养宝宝拍睡或自主入睡习惯,宝宝醒来,找找原因,不一味把奶头塞进宝宝嘴里。

(2)和大人睡一个床:

宝宝和大人睡一个床,大人翻身或不小心碰到宝宝,或把自己的被盖到宝宝身上,都会影响宝宝睡眠。

解决方案:让宝宝自己睡婴儿床。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(11)

11、睡眠倒退

睡眠倒退是指睡得好的宝宝突然又成睡渣,主要是因为内外部世界发生了一些变化,宝宝不适应,觉得自己的小世界突然崩塌了一点点,晚上睡不踏实。

解决方案:如果处理得好,睡眠倒退是暂时的,当宝宝适应新环境时,或者导致他不舒服的情况消失,自然睡得好。但如果你处理不好,过度帮助宝宝入睡,让宝宝形成睡眠联想,让你帮忙入睡,就会变成长期稳定的睡渣。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(12)

12、需要并觉

6-9个月的时候,宝宝可能把3个小睡并成两个小睡,1岁多的时候,可能又需要把2个小睡并成一个。

说白了就是宝宝大了,白天不需要那么长时间的睡眠了,但白天还是按以前来,晚上就会睡得不好。

解决方案:家长白天多陪孩子出去活动,或者在家做游戏,读书等,慢慢调整白天少睡。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(13)

13、长牙、生活环境变化,打疫苗等

这些因素也容易造成孩子夜醒频繁。

解决方案:对于长牙的宝宝给宝宝准备牙胶,白天的时候可以啃咬,对于生活环境改变、打疫苗等因素引起的频繁夜醒都是暂时的,多给宝宝安抚。

可能是什么原因造成的(可能是以下原因)(14)

小褓能想到的夜醒原因都在这里了,月嫂育婴师姐妹们和妈妈们还探索出有什么夜醒的原因,可以下面留言哦。

最后愿宝宝们夜里都能不折腾,让爸爸妈妈睡个安稳觉,别太折腾月嫂育婴师阿姨了!

注:本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下医学诊断和治疗为准。

(素材来自网络,侵权立删)

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