备孕知识大全怎么样更容易怀孕？备孕提升怀孕概率
备孕知识大全怎么样更容易怀孕？备孕提升怀孕概率▍心态平和如果月经周期不准，可以用监测基础体温等方法。总之，找到自己喜欢的方式，觉得舒服的方式就可以啦。▍计算排卵期如果女性的月经较为规律，那么排卵日就是下次月经来潮的前十四天，找到了排卵日也就找到了排卵期，在排卵日往前推五天，往后推四天，加上排卵日的十天就叫做排卵期，在这段时期女性是有利于就怀孕的哦
大家好，我是智慧医医。
正在积极备孕的小仙女们，总是想让自己的一切努力都是最高效的，从计算周期到选择爱爱方式，都是如此。
那么，有没有什么方式是最有利于怀孕的呢？医医和你聊一聊。
- 由于重力作用，事中枕头腰部垫起来，也是这种思路。
2. 事后把臀部垫高，让其留更长的时间。这种办法值得一试。
总之，找到自己喜欢的方式，觉得舒服的方式就可以啦。
还有什么办法增加孕率呢？▍计算排卵期
如果女性的月经较为规律，那么排卵日就是下次月经来潮的前十四天，找到了排卵日也就找到了排卵期，在排卵日往前推五天，往后推四天，加上排卵日的十天就叫做排卵期，在这段时期女性是有利于就怀孕的哦
如果月经周期不准，可以用监测基础体温等方法。
▍心态平和
所谓有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，往往反映的是心态上的不同。轻松的心态很多时候反而能够收到意想不到的效果。
按照计算的时间做爱，可能会给双方一种完成任务的负担感。这个时候就需要转换心态了。不要当成任务，而是当成一场精心策划，充满期待的约会。
▍有效沟通
医医平时喜欢看美剧，美剧中经常出现的一句话就是：Let’s talk. 而中国人常常缺乏沟通，总是把满意与不满都憋在心里。
但是呀，答应木瓜酱，跟自己的伴侣一定要做到最有效与真诚的沟通。你喜欢什么，不喜欢什么，对灯光、环境、节奏有什么要求，对什么方式感到不舒服，都可以提出来，并通过沟通解决。以期达到两个人都放松与享受。
▍保持亲密
饮食、爱爱都是生活中自然而然的必需品。
因此，即使是在备孕期，常常计算周期来进行爱爱，也不用太过刻板，在排卵期结束后也是要保持亲密关系，这不仅仅是对感情的维持，更是对身体的放松。
▍不要泄气
如果努力备孕几个月，肚子还是没有动静，觉得好失望啊，怎么办呢。不要泄气，这种情况是很正常的，不用焦虑。
更不要让不良的情绪影响生活中的其他部分。要知道，即使是明确不孕的女性，在现代医疗的帮助下，也是有可能怀孕的。何况只是尝试几个月没中彩而已。
怎么样，听了医医的科普有没有觉得涨知识了呢。做最好的事，剩下的就交给自然去决定就好啦。
