高端育婴师育儿知识：高级育婴师分享

高端育婴师育儿知识：高级育婴师分享4.适当的运动书籍是人类进步的阶梯，和宝宝的亲子阅读，不仅可以增进亲子感情，还可以帮助宝宝开拓眼界，读书的时候，不限于书中的内容，可以多用发散性的思维去提问宝宝，答案不固定，鼓励宝宝去思考，你会发现宝宝会给你意想不到的惊喜，给宝宝讲有趣的故事，锻炼宝宝的语言表达能力，提高孩子思考问题的能力，还可以集中幼儿的注意力。2、鼓励宝宝自己的事情自己做很多家长会发现，自家宝宝小的时候还有想要自己去尝试做的事情的念头，但是慢慢长大了，就变得“懒”起来，遇到一点小困难就让我们去帮他，好像没什么自信，这是因为宝宝小的时候，我们出于对宝宝的关心，帮他去代劳，当宝宝遇见困难时，我们马上帮宝宝解决，结果孩子就养成了依赖我们的习惯，为了培养宝宝多动脑筋，我们要多鼓励他让他想办法，协助他解决问题而不是代替他去解决问题，培养宝宝的自信心。3、多和孩子做亲子阅读

尊敬的读者朋友，阅读前请点击右上角"关注"，就可以每天获取专业的育儿知识我是蜜牙妈妈，一名高级育婴师和健康管理师，也是二胎宝妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。

天下所有的家长都期望自己的宝宝能冰雪聪明，除了给孩子补充“脑黄金”DHA外，家长们也尝试尽各种方法帮助宝宝进行智力培训，其实，很多的小事做好了，也同样都能够刺激到宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明哦

1.坚持吃早餐

虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。

所以，千万不要让宝宝饿着肚子去学习了哈

2、鼓励宝宝自己的事情自己做

很多家长会发现，自家宝宝小的时候还有想要自己去尝试做的事情的念头，但是慢慢长大了，就变得“懒”起来，遇到一点小困难就让我们去帮他，好像没什么自信，这是因为宝宝小的时候，我们出于对宝宝的关心，帮他去代劳，当宝宝遇见困难时，我们马上帮宝宝解决，结果孩子就养成了依赖我们的习惯，为了培养宝宝多动脑筋，我们要多鼓励他让他想办法，协助他解决问题而不是代替他去解决问题，培养宝宝的自信心。

3、多和孩子做亲子阅读

书籍是人类进步的阶梯，和宝宝的亲子阅读，不仅可以增进亲子感情，还可以帮助宝宝开拓眼界，读书的时候，不限于书中的内容，可以多用发散性的思维去提问宝宝，答案不固定，鼓励宝宝去思考，你会发现宝宝会给你意想不到的惊喜，给宝宝讲有趣的故事，锻炼宝宝的语言表达能力，提高孩子思考问题的能力，还可以集中幼儿的注意力。

4.适当的运动

新研究发现，爱运动、身体好的宝宝，学习能力也更强，宝宝在运动当中，锻炼了宝宝的肢体协调能力，父母和家人不要过度保护孩子，比如，会走路之后，让孩子自己去走，自己去爬爬楼梯、上上台阶，自己去越过障碍物等。让孩子自己去摸打滚爬。

除了大运动，精细化动作也是一个方面，比如玩积木、自己拿勺子吃饭，也是锻炼的一种。

5.充足的睡眠

世界级睡眠专家阿维·萨德夫博士以77名学生为对象的研究发现，缺觉1小时会使儿童大脑认知成熟度及发育水平降两年，即缺觉会让六年级学生的大脑降至四年级水平。

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