孕妇缓解腰酸：孕妇腰酸怎么办
孕妇缓解腰酸：孕妇腰酸怎么办
有一些孕妇在孕期会出现腰背酸痛，这种情况在孕期比较常见，也是正常现象。找对方法腰酸现象也可以缓解，首先不要穿非常平的鞋，可以穿低跟鞋，足弓有一定支撑后，可以缓解腰酸痛。其次是孕期要合理控制体重，体重控制好了腰痛会好一点。第三点，休息时可以侧卧，在两腿中间可以夹个小枕头，这样腿部有支撑，也会缓解腰酸痛。第四点，如果条件允许，可以去专业医疗机构，找专业医生，做局部按摩、热疗等都可以缓解腰酸腰痛。
孕妇缓解腰酸：孕妇腰酸怎么办
有一些孕妇在孕期会出现腰背酸痛，这种情况在孕期比较常见，也是正常现象。找对方法腰酸现象也可以缓解，首先不要穿非常平的鞋，可以穿低跟鞋，足弓有一定支撑后，可以缓解腰酸痛。其次是孕期要合理控制体重，体重控制好了腰痛会好一点。第三点，休息时可以侧卧，在两腿中间可以夹个小枕头，这样腿部有支撑，也会缓解腰酸痛。第四点，如果条件允许，可以去专业医疗机构，找专业医生，做局部按摩、热疗等都可以缓解腰酸腰痛。
