怎么分辨宝宝攒肚和便秘？宝宝攒肚便秘区别大

怎么分辨宝宝攒肚和便秘？宝宝攒肚便秘区别大哺乳妈妈要多吃红薯、土豆、南瓜、空心菜、西蓝花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等，这都属于富含纤维素的食物。宝妈们要给宝宝足够的水，少量多次地喝，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。便秘是指宝宝大便干硬，排出费劲，哪怕宝宝一天排2次便，那这样的现象也是便秘。可能还会伴有睡眠不稳、排便时容易哭闹、烦躁不安。母乳喂养宝宝便秘多与妈妈的饮食有关。奶粉喂养的宝宝可能是上火或者奶粉冲调过浓。一般宝宝出现了攒肚的现象，是因为胃肠吸收能力强，不需额外处理。如果宝宝排便时间延长，宝妈们可以摸摸宝宝的肚子，只要肚子没有鼓起来、发硬的现象，摸起来很柔软，排出的便也和平时一样，就不用担心。如果宝宝有便秘的现象了，宝妈们就要重视起来了。尤其是宝宝大便就变干、发黏，有时会呈球状硬结。很可能是宝宝的食物中缺乏纤维素了。

不知道各位宝妈们是否跟我一样，对宝宝排便的次数，有着深深的执念。排多了，担心宝宝坏肚子，不排担心宝宝是不是便秘了。每天为了宝宝的一泡便，让老母亲操碎了心。

有的时候宝宝一连几天不排便，只要一哭就以为宝宝是因为排不出来肚子疼。殊不知，宝宝有的时候是会偷偷攒肚子的哦。

其实，攒肚”是一种民间说法，指排便间隔的时间延长。实际上，它是宝宝大便规律的改变。出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿，随着母乳喂养率的提高，宝宝2～3天或4～5天，有的甚至于可以15天不排大便。

但是，宝宝并无痛苦表现，待到排便时仍为黄色软便，无硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。例如宝宝由之前一天排2~3次便变为一天只排1次，这是生理现象，是宝宝胃肠功能逐渐成熟的标志。

便秘是指宝宝大便干硬，排出费劲，哪怕宝宝一天排2次便，那这样的现象也是便秘。可能还会伴有睡眠不稳、排便时容易哭闹、烦躁不安。母乳喂养宝宝便秘多与妈妈的饮食有关。奶粉喂养的宝宝可能是上火或者奶粉冲调过浓。

一般宝宝出现了攒肚的现象，是因为胃肠吸收能力强，不需额外处理。如果宝宝排便时间延长，宝妈们可以摸摸宝宝的肚子，只要肚子没有鼓起来、发硬的现象，摸起来很柔软，排出的便也和平时一样，就不用担心。

如果宝宝有便秘的现象了，宝妈们就要重视起来了。尤其是宝宝大便就变干、发黏，有时会呈球状硬结。很可能是宝宝的食物中缺乏纤维素了。

宝妈们要给宝宝足够的水，少量多次地喝，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。

哺乳妈妈要多吃红薯、土豆、南瓜、空心菜、西蓝花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等，这都属于富含纤维素的食物。

服用益生菌，调节肠道菌群，也可以有效的缓解便秘。但是记住，一定要选择调理型的益生菌调理，不然宝宝会产生抗体。

家长可以多带宝宝做做运动，给宝宝足够的活动量。比如，简单的抬头、翻身、排气操、爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。

给宝宝做适当的按摩，以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。这也有利于帮助宝宝排便。