怀孕四个月孕妈要注意什么？怀孕4个月的时候孕妈需要注意什么呢
怀孕四个月孕妈要注意什么？怀孕4个月的时候孕妈需要注意什么呢在怀孕中期的时候很多孕妇都出现贫血的情况，如果你在怀孕4个月的时候经常感觉自己头昏，呼吸困难等等，就需要注意是否处于贫血的情况了，在此阶段，科学园选择食用一些补血的食物来缓解。2. 贫血从怀孕开始，每一刻都是需要十分注意的，因为担心胎儿受到伤害。但由于每一个阶段胎儿的状况不同，因此孕妇妈妈担心和需要注意的事项也不相同。那么在怀孕4个月的时候孕妈需要注意什么呢？1. 便秘当到了怀孕4个月的时候，也就是怀孕中期，可能就会产生便秘的情况。对于此类情况，首先就是饮食一定要清淡，多食用新鲜的蔬果，还有就是坚持每天适当的运动，可以选择散步等。如果便秘很严重的的时候，请一定及时就医，以免引发流产。
【导读】十月怀胎，每一个月都是非常辛苦的。从最开始难受的妊娠反应，到后面的胎动到最后的宝宝降临。这个过程充满了满足也充满了艰辛。我们都知道在怀孕4个月的时候是非常关键的时期，因此这个时候的胎儿基本成型，开始发育大脑神经等阶段，因此在怀孕4个月的时候就会变得格外谨慎。
从最开始怀孕时候的心奋与小心翼翼，但后面进入怀孕中期，也就是怀孕4个月。在这个时候胎儿的发育与孕妇的情况又是怎么样的呢？
首先是胎儿的变化，在怀孕4个月的时候，胎儿在此时期是迅速发展的时期。这个时候的胎儿已经成型了，身长大约已经有80毫米左右了，耳朵和眼睛等也已经就位，脖子也已经成型了，能够支撑脑部的运动了。在这个阶段，胎儿的神经也逐渐在增多，因此胎儿的条件反射能力也越来越强。
然后就是孕妇，对于刚开始怀孕时候的呕吐等妊娠反应到了第4个月的时候，症状基本都消失了。这个时候孕妇的胃口也开始恢复，食欲大开，随之肚子也变得越来越大了，还有一点就是孕妇妈妈在这个时候就会慢慢开始长妊娠纹了，妊娠纹一般会长在腹部和胸部的下方。
从怀孕开始，每一刻都是需要十分注意的，因为担心胎儿受到伤害。但由于每一个阶段胎儿的状况不同，因此孕妇妈妈担心和需要注意的事项也不相同。那么在怀孕4个月的时候孕妈需要注意什么呢？
1. 便秘
当到了怀孕4个月的时候，也就是怀孕中期，可能就会产生便秘的情况。对于此类情况，首先就是饮食一定要清淡，多食用新鲜的蔬果，还有就是坚持每天适当的运动，可以选择散步等。如果便秘很严重的的时候，请一定及时就医，以免引发流产。
2. 贫血
在怀孕中期的时候很多孕妇都出现贫血的情况，如果你在怀孕4个月的时候经常感觉自己头昏，呼吸困难等等，就需要注意是否处于贫血的情况了，在此阶段，科学园选择食用一些补血的食物来缓解。
3. 睡眠
因此阶段是胎儿发育的关键时期，孕妇妈妈一定要保证自己有充足的睡眠，在休息的时候尽量保持一个左侧卧的姿势，可以选择把脚抬高，这样有利于血液的循环。在睡觉的时候也要注意保暖，避免着凉。
