女朋友怀孕了需要注意哪些?老婆怀孕了怎么办
女朋友怀孕了需要注意哪些?老婆怀孕了怎么办怀孕没有老人帮忙,靠自己两个人真的好难一、怀孕跟进2、孕妇每天补充什么营养,保障宝宝的健康发育3、哪些容易不能吃,避免滑胎4、孕期反应及食补建议
以前我以为生孩子就是肚子一天天大起来,然后去医院噗通一声,就结束了!
直到经历过,才深刻体会到从一个女生到一个母亲的不容易。 只有我们2个人远在杭州,家里还有兄弟姐妹,父母没办法过来照顾。第一胎没经验,缺乏充分准备,前期无论是工作,还是孕妇心理和生理上都带来了很多不必要的麻烦,于是我开始规划整个孕期的攻略。
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1、从怀孕到生产,期间的流程是什么样的
2、孕妇每天补充什么营养,保障宝宝的健康发育
3、哪些容易不能吃,避免滑胎
4、孕期反应及食补建议
一、怀孕跟进
怀孕没有老人帮忙,靠自己两个人真的好难
吃:每天6点起床做好早餐和午餐给老婆带去公司,晚上只能她自己下班回家大着肚子给自己做饭,然后我下班回家,备好第二天的早午餐食材; 每周末一起去超市买好下一周的菜。
行:没怀孕天天电动车上下班,怀孕后想着打车,但杭州这交通真是一言难尽,骑车15分钟,打车要1小时(难打车,堵车)且费用贵。打车坚持了一周,我老婆就选择继续骑车上下班,一直到孕期第9个月。
二、孕妇每天需要补充各种东西,打印出来,贴在老婆电脑上
建议务必多喝白开水,避免后期补羊水;我老婆在第八个月孕检出羊水不足,住院了3天;如果没补上,需要提前剖腹产。
三、这些是不能吃的,打印贴在厨房;不一定全。供参考
四、每个阶段的食补建议