宝宝积食健脾胃最好的方法（手法图解宝宝胃积食）
宝宝积食健脾胃最好的方法（手法图解宝宝胃积食）清大肠经揉板门推拿手法治疗时先做腹部推拿三法1遍，分推腹部至皮肤发红发热，继而补脾经、揉板门各200次，清大肠经、清胃经各100次，运内八卦、掐揉四横纹各100次，点揉足三里穴30秒。分推腹部补脾经
胃积食，中医又叫积滞，其发生多是由于喂养不当，食物停滞于胃肠，积聚而不得消化，气机停滞而不能下行所引起的一种胃肠病症。孩子往往会出现食不消化，食欲不振，大便不规律，体重增加不明显等表现。
本病多见于3岁以下的婴幼儿，夏秋季节发病者较多，尤其是先天禀赋不足，素体脾胃功能较弱的小儿，非母乳喂养的小儿更容易患此病。此外，本病既能单独出现，也会夹杂在感冒、腹泻、疳证等疾病之中。与现代医学的慢性消化不良、功能性消化不良、轻度营养不良比较相似，属于多种因素引起的消化系统慢性功能紊乱。若治疗和调理得当，预后一般都比较良好。失治、误治或调理不当，病症日久得不到好转和恢复，会导致营养不良和发育障碍，而形成疳证。
胃积食的出现大致是由于乳食积聚于肠胃，不能充分消化。大多与小儿饮食无规律、无节制，过食辛辣、寒凉生冷、肥甘油腻之品，造成脾胃功能受挫，消化吸收能力降低，乳食停滞于肠胃有关。多表现为食欲不佳，呕吐酸馊不化食物，口臭，大便秘结或酸臭，腹部胀满或疼痛，手脚心发烫，夜晚睡眠不安，容易烦躁哭闹，甚至面黄肌瘦等。
王医生教您做推拿儿童胃积食的治疗原则应以健脾胃、消除积滞和补益气血为先，推拿手法当属适宜可靠的方法。
推拿手法治疗时先做腹部推拿三法1遍，分推腹部至皮肤发红发热，继而补脾经、揉板门各200次，清大肠经、清胃经各100次，运内八卦、掐揉四横纹各100次，点揉足三里穴30秒。
分推腹部
补脾经
揉板门
清大肠经
清胃经
运内八卦
掐揉四横纹
点揉足三里穴
脾胃虚弱夹杂积滞，由于小儿继往脾胃功能不足，腐熟食物和运化能力失职，再有乳食不适当，就会导致食物不能消化而停滞于肠胃，大多出现倦怠乏力，不思饮食，面色萎黄，食后腹部饱胀，呕吐不消化食物，大便稀溏等症。
推拿手法治疗时先做腹部推拿三法1遍，做背部八法1遍，相继再做补脾经、推三关各200次，揉外劳宫、小横纹各100次，点揉足三里穴30秒，搓揉涌泉穴至局部皮肤发热。
补脾经
推三关
揉外劳宫
揉小横纹
点揉足三里穴
搓揉涌泉穴
家庭食疗小妙方很多人认为孩子出现胃积食时，不能再吃食物，担心食物越积越多。其实，孩子不是不能再吃东西，而是要吃对东西，下面几款粥对恢复孩子的胃肠道健康有很大帮助，您不妨试一试。
(1)山楂粥：山楂20克，大米50克，水和白糖适量，共煮成粥。
(2)南瓜粥：南瓜300克，大枣10克，红糖和水适量，煮粥食用。
(3)山药粥：山药200-300克，粳米50克，共煮粥。
(4)麦芽粥：麦芽20克，水和白糖适量，共煮成粥。
生活防治小贴士
(1)积滞判断要点：主要是食欲不振，食物不易消化，肚子胀，大便不调，烦躁哭闹，睡觉不踏实，呕吐不消化食物等，并且有伤及乳食的情况。
(2)倡导母乳喂养，减少胃肠负担。有些年轻妈妈为了追求体形美而不实行母乳喂养，或过分强调高营养、高热量乳食，生怕孩子输在起跑线上，整天大鱼大肉、牛奶、鸡蛋、洋快餐、油炸食品等，殊不知小儿摄入热量过多会给孩子的肠胃增加过多负担，加之小儿本身肠胃功能发育尚未完善，更进一步加重了肠胃损伤，引起慢性功能性消化不良。
(3)保持大便通畅，避免长期出现便秘和腹泻，养成良好的排便习惯，对于小儿来说，也是至关重要的环节之一。
(4)对于需要添加辅食的婴幼儿，无论是在品种和数量上都应该逐渐增加，不能偏食、食物过杂，目的是让肠胃有一个逐渐适应的过程。
(5)饮食定量，起居有时，避免偏食，少吃零食，尤其是甜品、带有防腐剂、添加剂和色素的食物。对于一些所谓的营养品、滋补品、保健品，也应该谨慎选择，必要时应有专业人士指导，以免给肠胃造成不必要的负担，甚至伤害。
作者：王立新 中国中医科学院、全国小儿高级推拿班客座教授，北京和睦家康复医院特聘中医专家
来源：《好爸妈会推拿》科学技术文献出版社
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