孕妇喝的水可以经常喝吗？孕妇可以喝1点点

孕妇喝的水可以经常喝吗？孕妇可以喝1点点碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。对于孕妇而言，咖啡不是适用的饮品。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。而且，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的危害尤其大。3. 奶茶含有咖啡因茶叶中都含咖啡因，奶茶当然也含有。咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

不知道什么时候开始，街上的奶茶店开始越来越多，最近台式奶茶店“一点点”就火了，经常看到店前排着长长的队伍，其中年轻女性居多，这些女性多为年轻职场女性和女大学生。据了解，她们之中很多人平均一个星期喝5-6次。相信很多年轻的孕妈也青睐于喝一点点，但是孕妇可以经常喝奶茶吗？

孕妇忌常喝奶茶

1. 奶茶含大量甜蜜素

奶茶中的糖分大部分是甜蜜素，甜蜜素是一种人工合成甜味剂，食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统，特别是对代谢排毒能力较弱的孕妇、小孩危害更为明显。

2. 奶茶含大量的反式脂肪酸

反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的危害尤其大。

3. 奶茶含有咖啡因

茶叶中都含咖啡因，奶茶当然也含有。咖啡因具有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

对于孕妇而言，咖啡不是适用的饮品。咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。而且，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。

碳酸饮料

碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。

营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。

酒精类饮品

酒精会影响叶酸的吸收，导致孕妇营养不良喝胚胎发育不良。经常和酒精类饮料会造成胎儿酒精综合症，宝宝出生后会有头部小、智商较低等表现，而且易有多动症等方面的精神障碍。

冰水

炎炎夏日，冰凉清爽的冷饮最爽了。可是，太冷的饮品会使孕妈妈的肠胃血管发生痉挛，甚至出现胃痛、腹胀、消化不良等不良情况。而且，胎宝宝在腹中对冷的刺激也很敏感，容易因此感到躁动不安。作为一个负责任的妈妈，还是少喝冰水为妙。