宣璐最新惊艳写真（身穿吊带轻纱长裙秀美人骨）
宣璐最新惊艳写真（身穿吊带轻纱长裙秀美人骨）Look1：提升气质曼妙身材都是靠健身得来的，就算是明星们也不例外，今天小密要给大家推荐的就是瑜伽运动，这种健身方式非常适合广大女性朋友，体式多变而且轻松，瘦身效果还十分显著，值得大家学习哦！这款长裙在肩膀处还有着时尚小心机，个性的飘带装饰，更显清新美丽，自带一种轻盈飘逸之感，宛如仙女下凡一般，让人眼前一亮。另外裙子的上身采用修身设计，能够贴合宣璐的身形，将她平坦的小腹和纤细的腰肢展现出来，没有一丝多余的赘肉，足见平日里的自律程度！裙子的裙摆蓬松宽大，层层叠叠的轻纱制作而成，飘逸灵动自带唯美仙气，同时也能衬托身形，有着不错的显瘦效果，让宣璐更显高挑有型。另外这次出镜，在妆容上也没有过分修饰，发挥了年龄小的优势，满脸的胶原蛋白，另外五官立体精致，在波浪长发的衬托下，更显面庞娇小玲珑。
小密语录：年轻就要不停的打拼，更要展现自己的美才行，瑜伽运动让你收获完美身材，就像宣璐这样美到让人窒息！
如今的娱乐圈可谓是美女如云，尤其是90后新晋小花更是多如牛毛，今天小密要给大家介绍的这位，虽然不如关晓彤，吴谨言等大红大紫，但是也有着不错的名气。尤其是那清秀的外表以及曼妙的身材，很符合当代审美，为她赢得了大批粉丝，我们一起来欣赏一下吧！
最近宣璐在网上大方晒照，拍摄了几张最新的写真照，我们来看看吧！照片中的宣璐身穿一袭吊带轻纱裙亮相，整个人唯美浪漫，充满了梦幻之感。吊带的设计，不仅起到修饰脖颈线条的作用，而且还能拉伸比例，更显修长精致。露出的肩膀瘦削美丽，绝对是完美的直角肩！
这款长裙在肩膀处还有着时尚小心机，个性的飘带装饰，更显清新美丽，自带一种轻盈飘逸之感，宛如仙女下凡一般，让人眼前一亮。另外裙子的上身采用修身设计，能够贴合宣璐的身形，将她平坦的小腹和纤细的腰肢展现出来，没有一丝多余的赘肉，足见平日里的自律程度！
裙子的裙摆蓬松宽大，层层叠叠的轻纱制作而成，飘逸灵动自带唯美仙气，同时也能衬托身形，有着不错的显瘦效果，让宣璐更显高挑有型。另外这次出镜，在妆容上也没有过分修饰，发挥了年龄小的优势，满脸的胶原蛋白，另外五官立体精致，在波浪长发的衬托下，更显面庞娇小玲珑。
曼妙身材都是靠健身得来的，就算是明星们也不例外，今天小密要给大家推荐的就是瑜伽运动，这种健身方式非常适合广大女性朋友，体式多变而且轻松，瘦身效果还十分显著，值得大家学习哦！
Look1：提升气质
气质除了天生的之外，后天也能形成，不过需要我们付出的可能要多一些，例如下面的体式能够帮我们拉伸脊椎，从而提升我们的气质。
首先站立姿势，然后将右腿向后上方抬起来，让膝盖放在栏杆上，竖立起小腿，左腿保持一定的弧度，脚尖触地支撑，身体后仰弯曲，尽量靠近右脚。
左侧的人，左腿站直独立支撑，右腿抬起来向上伸直，身体前倾与地面平行，右侧的人双腿站立，双脚尖触地，身体向后仰，双手抓住身后栏杆。
地上躺一个人，双腿弯曲双脚触地支撑，双手伸直向上，上面的人倒立，双手放在下面人的双腿上，肩膀抵住下面人的双手，双腿并拢小腿自然分开。
左侧的人双手支撑身体，倒立起来之后，身体弯曲后仰，左腿伸直向上，右腿保持弯曲，右侧的人双手支撑在地上，双腿保持伸直，右腿向后抬起伸直。
Look2：减掉小腹
小腹上非常容易出现赘肉，尤其是坐下的时候更是如此，要想自己放松的时候小腹依然平坦，那就得减掉小腹上的赘肉才行，下面的体式赶紧练起来吧！
一个镜面体式，两侧的人做相同的姿势，盘腿坐在地上，打开一条腿向侧面抬起，保持伸直姿势，一只手支撑在身前，另外一只手绕过头部抓住抬起的脚。
左侧的人站直即可，右侧的人背对着左侧的人，在左侧人的后背上，双手和双腿向后伸，缠住左侧人的身体，保持住这个姿势，重点是维持身体平衡。
下面的人躺着，双腿自然弯曲，左脚尖触地，右腿抬起来，上面双手伸直支撑另外一人，上面的人身体保持伸直，双手在身体两侧放松。
花无重开日，人无再少年，每一个人的青春都是有限的，尤其是女人更是如此。我们要利用有限的青春，散发无限的光芒，每天坚持练习瑜伽，赶走赘肉提升气质的同时，穿上自己喜欢的潮流服饰，让自己变得耀眼夺目起来！
