30岁女人保养必知的18种方法（女人30岁后如何保养）

30岁女人保养必知的18种方法（女人30岁后如何保养）至于洗白白后的日常护理，蔓柚建议尽量简化。说得没错呢，过于强力的清洁反而会破坏皮肤的屏障。女明星们的脸总是超负荷，经常一整天都带着大浓妆。所以护肤的第一个关键点就是清洁。卸妆时都会用有机的椰子油，以免反复的摩擦会伤害肌肤。至于洁面，也得选纯天然的。洗脸时也能安抚一下肌肤。

长得漂亮是优势，如何把美丽一直保持下去，就是一种本事了。

很多人都会好奇，为什么一些女明星好像吃了“防腐剂”一样，不仅看起来比同龄人显小、气色好，甚至和年轻小姑娘比也是不输的——上次张钧甯做客《向往的生活》，与小她近20岁的子枫妹妹同框，肌肤状态居然不相上下！

（图片来源：视频截图）

1，日常护肤很重要

女明星们的脸总是超负荷，经常一整天都带着大浓妆。

所以护肤的第一个关键点就是清洁。
卸妆时都会用有机的椰子油，以免反复的摩擦会伤害肌肤。

至于洁面，也得选纯天然的。洗脸时也能安抚一下肌肤。

说得没错呢，过于强力的清洁反而会破坏皮肤的屏障。

至于洗白白后的日常护理，蔓柚建议尽量简化。

秋季气候干燥，尤其要做好皮肤保湿工作。皮肤干燥就很容易起皮，这一点对于化妆来说是个大难题。有规律地为面部皮肤保湿可以有效地避免皮肤起皮的问题。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。

除了日常护理注意选择保湿度高的产品外，使用温泉水喷雾不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。

面部肌肤得到了有效的滋润，皮肤就会感觉很柔软，没那么容易起皱纹。好的保湿霜让您的肌肤更有弹性，可自然对抗细纹形成初期。

2，内在调理也需要

喝水 睡眠，这是女明星们提到最多的窍门之一。

听起来像是陈腔滥调？

但成本几乎为0！只要足够有自制力就行。

3、拒绝熬夜

熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是30岁的女性朋友更应该要注意这一点。

4、保持良好的心情

笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。

的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。

所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。

好了，今天就到这了，关注蔓柚，让我们一起变美、变年轻吧！