和彭于晏同时期的女艺人（这个被彭于晏视为）
和彭于晏同时期的女艺人（这个被彭于晏视为）她还爱读书。对许多书籍，都写过点评。所有人都懵了。只有张钧甯有条不紊又飞快地计算，一下子就找到了密码。她一直是乐观，团结，勇敢的，永远微笑，不抱怨，不拖后腿。她感染了许多人，也令贝尔佩服不已。贝尔说：我想如果现在一定要我从男生女生中，选出一个人，我可能会选钧钧的。她很强大，很坚定，总是保持笑容。不管有多又艰难，始终咬牙坚持，总是有勇有谋。她真的很棒。张钧甯还是个学霸。她本科毕业于知名高校，念最难念的法律系。大二时，被星探发掘，开始边读书，边在演艺圈发展。但她并没有放弃学业。从台大毕业后，她以第三名的优异成绩考上硕士。2010年5月份的口试中，她以90.5分的高分，拿到了硕士学位。她参加综艺节目。有一个考验大家推理能力的环节。节目组设置了一个密码。
要说起Linda酱的女神，第一位肯定非张钧甯莫属。不仅是我，连大家的男神彭于晏也称她为自己的女神。
她那时正在跑步机上奔跑，彭于晏指着她说：“女神！”又问：“你怎么会这么漂亮？”她跑了十多年的步，做了十多年的瑜珈，在异国旅行或出差时，也会在街头长跑。
这个自律到极致的女生，不论屏幕前后，身上都有那股掩盖不住的勇敢、坚定、果决的劲。之前在录制《跟着贝尔去冒险》真人秀节目的时候，她身上的闪光点让我真的无比感概。走竹桥时，同伴恐惧，不敢前行，几度喊着：“不录了。”但张钧甯牵着他的手，坚定又温柔地看着他，鼓励他一点一点地前行。
大张伟遇见危险，她不顾自己的安危，去把他拉起来。
她一直是乐观，团结，勇敢的，永远微笑，不抱怨，不拖后腿。她感染了许多人，也令贝尔佩服不已。
贝尔说：我想如果现在一定要我从男生女生中，选出一个人，我可能会选钧钧的。她很强大，很坚定，总是保持笑容。不管有多又艰难，始终咬牙坚持，总是有勇有谋。她真的很棒。
张钧甯还是个学霸。她本科毕业于知名高校，念最难念的法律系。大二时，被星探发掘，开始边读书，边在演艺圈发展。但她并没有放弃学业。从台大毕业后，她以第三名的优异成绩考上硕士。2010年5月份的口试中，她以90.5分的高分，拿到了硕士学位。她参加综艺节目。有一个考验大家推理能力的环节。节目组设置了一个密码。
所有人都懵了。只有张钧甯有条不紊又飞快地计算，一下子就找到了密码。
她还爱读书。对许多书籍，都写过点评。
这是她为人知的一面，但可能很少人知道，她其实也是一个单亲家庭长大的孩子。小学三年级时，她的父母离异，母女三人住在台大教授宿舍。此后，她就一直跟着母亲和姐姐长大。她能有今天的性格和成就，其实少不了她有一个非常会处理亲子关系的母亲。离婚时，她没流露半点负面情绪。“......来不及收拾震撼，首先想到的是两个女儿是否受伤。而家的温暖必须继续，厨房炒菜的声音要依然有力，餐桌前的谈笑声要依然响亮。我努力让家没有改变，只是这个家，从此少了一个人回来吃饭。”她做到了。她以教养，让张钧甯拥有很好的性格。
所以，虽然我们选择了成为单亲妈妈，但不同的心态，不同的亲子关系处理方式，也会带来不一样的结果，关键还是在于我们愿不愿意用积极正面和健康的心态去面对和学习。这也是我们做这个单亲家庭亲子关系系列的初衷。今天，我们特别邀请了一位长期从事家庭心理个案咨询，定期开展亲子教育的国家二级心理咨询师梅淑贞（Suki Mei ）女士，给各位单亲妈妈分享一些单亲家庭亲子关系中的个案以及解决方案。
下面是来自梅淑贞老师的分享
个案一：张姐在孩子刚出生就离婚，孩子和张姐一起生活，孩子想要什么张姐再困难都买。用张姐的话：是我欠孩子的，所以他想要什么我都满足他。孩子上初一时，经常逃课，找张姐拿钱去玩，还嫌张姐给得少，自己没面子。后来与校外的青少年一起去抢手机给警察抓了。张姐万万没有想到自己的孩子最终会这样子。在张姐懊悔的时候，孩子却说：如果你多给一点钱我，我就不会去抢手机。
这一句话直插张姐的心。张姐一心想着自己没有给孩子一个完整的家，所以不停想补偿给孩子。一心想虽然没有完整的家，但孩子也不要缺什么。我们肯定张姐是爱孩子的。
当问起张姐：爱的体现就是及时满足孩子么？显然张姐以前一直都是这样认为的。其实很多父母都会容易进入这样的一个误区，孩子一哭闹就马上满足他们。在单亲家庭里，这样的状况更为明显。
20世纪60年代， 美国斯坦福大学心理学教授 沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验，这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。研究人员找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃，研究人员听到铃声会马上返回。
对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，还有一些孩子开始做一些小动作——踢桌子，拉自己的辫子，有的甚至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。“一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了，另一些则盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃”。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有15分钟的时间。
等参加实验的孩子到了青少年时期，调查发现“不等者”在个性方面，更多的展示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；“延迟者”较多的成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。
张姐提出当自己不满足孩子时，孩子不会更压抑更多欲望？然而，我们所说的延迟满足不是单纯的让孩子接受等待，也不是一味地压制他们对某些物品占有的欲望，更不是逼孩子“只经历风雨而不见彩虹”。作为延迟满足的对象，主要是非基本生活需求，一般情况下就不适合了。饿了就要吃，渴了就要喝，困了就要睡，这些都是本能，是应该得到即时满足。而玩具、零食等非基本生活需求适合拿来做延迟满足的训练。
个案二：小杜从小和妈妈一起生活，事无巨细妈妈都帮小杜做好，在学校如果有人欺负小杜，妈妈会第一时间找老师或者家长等。在妈妈的关怀和保护下，小杜进入大学。小杜经常和妈妈说这个同学不好，那个老师不好，渐渐不再去上课，要求妈妈来接走自己。小杜妈妈看着整天呆在家的孩子心痛得不知如何是好。这段时间不停的找老师和朋友帮孩子。在看到小杜时，小杜已经不太愿意与人交谈，很不容易才说出一句：“自己不懂得与人沟通”。妈妈还一直说：“是不是自己对孩子关心不够才会这样呢？”
当今社会有很多的危险，到处充斥着血腥、暴力、色情、恐怖的东西。这让很多家长都担心孩子接触到不好的东西，每天为孩子操碎了心。
有一部剧《黑镜》，主角玛丽是一名单亲妈妈，女儿萨拉是她唯一的孩子。因为害怕孩子受到伤害，所以在女儿脑中注入一种纳米微型设备。然后，玛丽就可以通过控制器“自动屏蔽模式”远离不良信息。从此女儿的生活环境干净无污染，她不知道什么是血腥、暴力等。
当小杜妈妈听到这故事时，一下子崩溃得说不出话来。每个孩子都是家长的心肝宝贝，特别是单亲家庭的孩子更是容易形成过度保护的状态。
这个世界，有阴暗的讯息，也有不可预测的危险，但把所有阴暗信息都屏蔽掉，把所有危险都给遮挡，孩子就失去分辨黑白的能力，抗挫能力也越来越低。更严重者，还会导致人格障碍。
很多单亲妈妈认为孩子就是自己的唯一，所以把孩子当成自己的全部，没有把孩子当成一个独立个体，忘记孩子有自己的思想，有自己独立的人格，也有自己该成长的轨迹。让孩子活在温室里，一旦要踏足社会，就容易经不起风浪。
过度保护这种爱是一只金制的鸟笼，因为它是金制的，人们并未意识到它是一只笼，但它的确是一只笼，让你没有办法飞走。
我们做不到一辈子保护孩子，所以在我们“好心”帮他们抵挡一切伤害时，别忘了，也剥夺了他们成长和试错的权利。我们应多鼓励孩子接触社会，为孩子创造一些人际交往的机会，尊重孩子的天性，适当指引孩子，让孩子学会与社会相处。
本期互动话题
孩子，是你的唯一吗？
