44岁女明星保养方法（扯白女明星的保养术）
44岁女明星保养方法（扯白女明星的保养术）而小范爱卸妆更是人所共知，通常在参加完活动登上保姆车的那一刹那，小范就从包里拿出卸妆湿纸巾，以迅雷不及掩耳之势开始擦去脸上五颜六色的浓妆，叫人目瞪口呆，就连回到酒店这半个小时她都无法忍受，在尽可能的情况下，人家都在确保“绝不让彩妆在脸上多留一秒钟”；当然一有空她就要敷面膜，一有空就倒头大睡。不管是在活动现场还是外出旅游，不管是助理、男友还是自己，范小胖真的打得一手好伞。严加防范代表——范冰冰而女明星里会保养的典范，范小胖当仁不让。我有一友是资深记者，常常跟访范爷，发现此姝的保养手段有四个，简单易行。一是撑伞、二是立即卸妆、三是不停敷面膜，最后一个就是随时睡觉。如果是夏天，小范头上必然有一顶大伞，而且是特大防紫外线那种，据说是为了防晒，凡有一点美容知识的人都知道太阳光是一切黑色素之源；
好莱坞创始初期有一个才女明星叫做梅 ·蕙丝（Mae West），惊世骇俗有点像今天的麦当娜，豪放过人，情人无数，自己写剧本演舞台剧，到四十岁的时候才去拍电影（你可以移步二条，看看这位惊世骇俗的才女明星的超强吐槽技能），就是这么一个特立独行的人，拍戏的时候永远不会坐下。
她说过一句很出名的话，“我经常问自己，要美，还是坐下？这根本不用选择。”从来不在乎他人的眼光的女明星忍着辛苦不肯坐下的原因是怕衣服（那个时代电影里美丽女人的服装多半是丝绸制的）会皱——要求完美到何等苛刻的地步。
实际上也很能理解，香港周刊上常常把女明星整容叫做整靓副“揾食架撑”。
所谓“揾食架撑”就是挣饭吃的家伙什，类同于馄炖佬冬夜煮馄炖用的馄炖车，孙悟空打架用的金箍棒，女明星的脸、脖子、胸与腰都是她们用来挣饭吃的工具，勤加保养是应该的事。
严加防范代表——范冰冰
而女明星里会保养的典范，范小胖当仁不让。我有一友是资深记者，常常跟访范爷，发现此姝的保养手段有四个，简单易行。一是撑伞、二是立即卸妆、三是不停敷面膜，最后一个就是随时睡觉。
如果是夏天，小范头上必然有一顶大伞，而且是特大防紫外线那种，据说是为了防晒，凡有一点美容知识的人都知道太阳光是一切黑色素之源；
不管是在活动现场还是外出旅游，不管是助理、男友还是自己，范小胖真的打得一手好伞。
而小范爱卸妆更是人所共知，通常在参加完活动登上保姆车的那一刹那，小范就从包里拿出卸妆湿纸巾，以迅雷不及掩耳之势开始擦去脸上五颜六色的浓妆，叫人目瞪口呆，就连回到酒店这半个小时她都无法忍受，在尽可能的情况下，人家都在确保“绝不让彩妆在脸上多留一秒钟”；当然一有空她就要敷面膜，一有空就倒头大睡。
说起来现在的女演员可比十几年前的女演员精多了，以前的女演员为革命玩命地干活，常常顶着一头浓妆，一拍就是十几个小时，大灯烤着，皮肤没几年就坏得不成样子。
激进的偏方类选手——章小蕙
对于美，女明星们的追求真可谓无所不用其极，有一次我采访混在京城的超级名模Z，她天生丽质，可惜皮肤不好，她说过一句让我目瞪口呆的真话，“要是有什么东西能让我的皮肤变好，就是毒药我也能一口就喝下去。”
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请自己想象谁是Z……
当然最恐怖的还是来自章小蕙，有一次章小姐在专栏里推荐一上海医师的独门中药。
“整套护肤品用几个土土的塑料瓶盛载，包括晚上用的一瓶骨胶原、四瓶胎盘素，白天用带少许粉底的面霜和一瓶人参润手霜，只用到第五天已经发觉眼袋不见了，褪掉少许死皮后皮肤许久没有这般细嫩过。经过化妆品柜面时，化妆小姐说，‘章小姐，到底你用了什么？有没有涂粉？为什么从上次到现在你脸孔好像收紧了，很贴很贴！’。
同一时间采用的女朋友客人才厉害，身为日理万机的女强人，长期睡眠不足加上节食，那蜡黄粗糙的皮肤用了十天后，她兴奋无比地跑来给大家看她的脸，只见她黄气退了大半，粗毛孔没有了，连浮肿也消失，整张脸小了一码！价格有点昂贵，＄8800一套，用两个半月……”
这个专栏影响深远，李碧华有一次在专栏里隐约提到神奇的胎盘素药是由真的人胎盘制成，这爱美背后森森的鬼气叫人不寒而栗。
这事放在别人身上匪夷所思，但章小蕙这么贪靓人，她用什么偏门的偏方都有可能。
健康内调派——冻龄系列女星
当采访到不老女神杨钰莹时，发现保养的门派又有另一种。
在她重新在各大卫视抛头露面之际，全国人民都在猜测她保养的秘诀，我脑子里的印象还是以前看过的一则促狭的报导，一个见过她隐居生活的农民伯伯说她好像只对保养感兴趣，天天喝新鲜的羊奶吃甲鱼，以讹传讹，就变成了她不老的奥秘在于“每天都吃一只甲鱼”，当我把这问题抛给她时，她脸带不屑，“怎么可能，傻瓜的行为嘛。我是每天都吃一只甲鱼，但是这条甲鱼名叫早睡早起保持运动”。
黄小姐近距离观察过，杨女神确实不老，皮肤尤其惊艳，完全看不到毛孔。
确实，“保养”这件事外在重要，但内调才是最持久最神奇最便宜有见效的灵丹妙药。
这么简单的道理女明星们不会不懂，34岁的“元气少女”陈意涵除了是早睡早起派传人，还一直坚持慢跑，“只跑一两公里我会觉得很空虚，最多可以跑20几公里”，运动量如此惊人难怪体脂率只有11%。传说中不老的女神周惠敏，永远的第一美女李嘉欣，你以为她们是天生丽质，实际上一打听，你就会明白她们看视悠闲的生活就建立在每天早上一到两个小时刻苦的锻炼上。
“不经一翻寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”世上没有掉下来的苹果，更没有天下掉下来的轻盈体重和不老容颜。
除了作息规律勤运动，女明星的食谱也应该是只要漂亮不要好吃的，没办法，要出现在镜头里，吃太多必然是不能够，郑秀文就说过“我自入行以来就没吃饱过”，那又要保证营养够，对皮肤好，这样的保养才是有效保养，也就难怪我们常常看到的明星餐单里出现的都是水果蔬菜，至多有几粒坚果来做能量补充。
从最初的婴儿肥到后来的排骨精，郑秀文中间经历过每天只吃一碟沙拉过活的日子，天后最大的愿望竟然是可以饱餐一顿。后来抑郁症体重猛增，再到现在健康饮食每天运动，这个姑娘也终于开启了正确保养模式。
那么瘦的张曼玉表示，“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要。”刘嘉玲这么多年来都是早起喝果汁，还配以不同的水果作为代餐，关之琳也表示没事干就喝喝果汁对皮肤极好，刚刚拿下老干部的童颜林心如，多年来也一直只以果汁做早餐；珍妮佛·安妮斯顿每天三顿都喝由胡萝卜、黄瓜、甜菜、鳄梨和柠檬混合而成的“奇怪果汁”。
熟女之光林小姐告诉我们，我们要花更多时间在自己身上，生活才能更美好哦。
这看起来就复杂的果汁想必味道也奇怪，以上林林总总的保养也没有一样不耗时不麻烦，可有什么办法呢？女明星们爱美是职业所需，更是生存所需，挣饭吃的家伙什，磨刀只是为了砍柴多，试问如果馄饨佬没有了馄饨车，孙悟空没有了金箍棒，这个世界还怎么玩？
女明星保养的方法多，太极致的我们学不来，但是“内调养生”还是能够做到的吧？比如每天喝喝鲜榨果汁什么的，麻烦是麻烦一点，但是想想自己的皮肤和身材，就耐烦一点咯……
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作为懒癌晚期，蓝小姐和黄小姐一直对于自己在家打果汁这个事情很向往却又逃避，果汁机功能单一又占地，清洗起来更是要人命，这么麻烦的事情……算了，我们不要好好保养，让我们一直丑下去吧……
不过上周我们收到了“优集品”寄给我我们的Oster奥士达随行搅拌杯，它简直是一个天使，让我们的果蔬保养计划变得那么简单。
电器盲黄小姐竟然第一时间就get到了使用方法，操作简单满分。
天生苹果厌恶者蓝小姐尝试丢了个苹果进去搅拌，见证奇迹的时刻来了！8秒钟她就喝到了搅得很碎的苹果汁（不要怀疑，我是掐着秒表看的，当然，我也是把一个苹果切成了16块）！而且感觉很好喝！她妈妈再也不用满屋子追着她吃苹果了~~~
为了验证这个小巧搅拌器的搅拌能力，我们俩坚持不懈地用它搅拌了很多东西，比如冰块、杏仁、五谷等等，最后我们成功做出了奶昔、五谷糊等等光明料理~~~~（友情提示：比较硬一点的水果比如苹果梨之类，切小一点比较容易搅拌）使用简单满分。
最最重要的是，它紧凑简约得只得一块刀头，简单冲洗就能完成所有的清洁步骤，清洁简单满分。
它身材极好，把我们家的豆浆机都承托得好大只，小巧纤长得放在哪都不碍事，搅拌杯换个盖子就能拎杯子出门，实在是太贴心。携带简单满分
你们忍受一下我的渣摄影技术，但是我真是很爱这个果汁杯啊
虽然我们不是明星，但是想要变美无可厚非，如果你想要跟明星一样内调保养，那么你需要它，如果你跟蓝小姐和黄小姐一样又懒又想美，那你更需要它……
是的，这是个广告，但是我们百分百有用过，百分百好用，百分百真心推荐。
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