全运会最漂亮的十位女运动员图文（全运会跑道苦练7年的公认女神）

全运会最漂亮的十位女运动员图文（全运会跑道苦练7年的公认女神）据王美媛介绍，跑步是一项对腿部力量要求很高的运动，虽然自己仅有100斤，但为了加强腿部力量，平时的体能训练，她能用肩扛起90~100公斤重的杠铃，并持续做3、4个深蹲运动。王美媛瘦小腿妙法：深蹲起是很好练习方法，平常人不需要这么高难度，可以抱着平衡球练习，如果要加难度，还可做单腿的深蹲起。对于小腿较粗的女生，没事的时候可以站立踮脚尖，这些简单易学的动作，只要每天都坚持练习，都会慢慢看到成效。

17年全运会女子4*400米的跑道上，广西选手王美媛因外形靓丽而被大家关注，肤白貌美长腿吸睛，引得网友惊呼“田径女神”！王美媛2013年毕业于广西师范大学，是国家一级田径运动员。

王美媛参加女子 4X400 米决赛。

在这次全运会中，王美媛被称为田径女神，是因为她打破了网友对运动员的固有思维。“原来田径运动员也可以长得这么漂亮！”

虽然与同龄的运动员相比，她属于偏瘦型的，但她匀称的身材比例还是令人羡慕不已。

据王美媛介绍，跑步是一项对腿部力量要求很高的运动，虽然自己仅有100斤，但为了加强腿部力量，平时的体能训练，她能用肩扛起90~100公斤重的杠铃，并持续做3、4个深蹲运动。

王美媛瘦小腿妙法：深蹲起是很好练习方法，平常人不需要这么高难度，可以抱着平衡球练习，如果要加难度，还可做单腿的深蹲起。对于小腿较粗的女生，没事的时候可以站立踮脚尖，这些简单易学的动作，只要每天都坚持练习，都会慢慢看到成效。