星姐侯雯写真：一个女明星的自救与自毁
星姐侯雯写真：一个女明星的自救与自毁于是侯雯也曾认为自己怎么都吃不胖古话常说不会吃的小仙女就对不起自己的貌美如花像很多瘦女孩儿一样
她曾是2004年湖南星姐冠军
是湖南娱乐频道《娱乐急先锋》的美女主持
她叫侯雯
是芒果台娱乐频道的当家花旦
古话常说
不会吃的小仙女就对不起自己的貌美如花
像很多瘦女孩儿一样
侯雯也曾认为自己怎么都吃不胖
于是
宵夜、喝大酒、各种重口味
一个热辣的湘妹子
一口一口把自己吃成“腰缠万贯”
过去的她
身高：165cm 体重：86斤
=完美的模特身材
现在的她
身高：165cm 体重：113斤
=肥肉包裹的发福少女
作为曾经的星姐冠军
眼睁睁看着自己昔日好身材消失无踪影
侯雯一边懊恼渐吃渐圆的脸
一边却享受美食送进嘴里的欢乐
按她自己的话说
“不让我吃，我生活就失去了乐趣！”
就在侯雯不断突破体重巅峰的路上
一次合作打破了这 jiān jiè 的恶性循环
芒果台娱乐频道一档名为
《一起型动吧》的减肥真人秀节目恰巧诞生
节目主要是采取
30天健康饮食指导 15天健身锻炼的科学方式
达到减脂塑形的效果
作为栏目制片人的侯雯
不以身示范，如何确保节目的真实性和减肥的效果？
于是，她毅然扎进节目的录制
开始了小仙女重返仙境的回归之路
3月19日，节目第一天录制
换上运动服后
第一次在尽头前暴露自己的缺点
侯雯又羞涩又不安
侯雯根据营养师的健康食谱
三餐按时吃饭并开始戒高油高盐和辛辣
虽然偶尔还是会做忍不住诱惑
作弊偷吃个盖码饭
或者打着“鼓励自己”的旗号喂自己5个烧麦
对于爱吃不爱动的侯雯
运动健身也一件头疼事
按她自述的心路历程就是：
第一周：累到爆粗口，我要杀教练！！！
第二周：健身虽可怕，咬牙可坚持！！！
第三周：今天不去健身房？好不习惯呀！
第四周：教练，虐我！虐我！好爽啊！！
再看看她坚持30天的身材变化
第一周结束时
瘦了一圈
开始嘚瑟自己是个天赋异禀的美少女
第二周结束时
运动能力居然提升神速
原本一个动作都完不成
现在却轻轻松松
第三周结束时
居然穿上了自己搁置了10年前的骑行服
并开始在健身房里秀身材！
30天结束时
依仗着尖下巴、小蛮腰再现
居然有自信素颜出镜啦！
真的只要30天
就可以大变活人
侯雯说：
原来我也不相信这么贪吃的自己
可以在30天内瘦回10年前
但我现在发现
我可以做的更好！
夏天就要来了
肉肉藏不住的
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