这几款玻尿酸的应用范围：女神保养新操作

这几款玻尿酸的应用范围：女神保养新操作说到皮肤好，很多人会不自觉地想到“玻尿酸”还像少女一样拥有满满的胶原蛋白但是面对镜头却毫无畏惧不管是街拍、直播甚至特写皮肤好就不用说了

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这少女感的肌肤

谁能猜到她已经38岁了

现在很多女星都已年过30、40

但是面对镜头却毫无畏惧

不管是街拍、直播甚至特写

皮肤好就不用说了

还像少女一样拥有满满的胶原蛋白

说到皮肤好，很多人会不自觉地想到“玻尿酸”

这个名词，相信很多女生一定不陌生

每次走进商场，导购总是不厌其烦地说

“试试这款玻尿酸的面膜，补水效果超赞”

桃胶 皂角米可长按下图二维码查看

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所以COOK今天要给你们推荐另一种

一样也是天然、健康的美容佳品~

主打补水，一款可以吃的“玻尿酸”

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雪燕

雪燕是什么？

- 可以吃的“玻尿酸” -

雪燕是一种植物树脂分泌物，因为泡发后晶莹剔透形似燕窝，故取名雪燕。雪燕的主要成分是植物胶质和氨基酸，适合人体吸收，而且没有任何的深加工。虽然它不是燕窝，却是一种可以媲美燕窝的食材。

▲ 图：结晶的雪燕

吃雪燕有什么好处吗？

- 补水保湿 紧致肌肤 -

女生们进入20岁以后，会发现自己的肌肤正慢慢出现各种问题

这都是因为体内的玻尿酸开始不断流失导致肤保湿功能下降。

• 雪燕富含天然“玻尿酸”，市面上常见的玻尿酸，很多都是从雪燕里提取的。可以改善肌肤干燥，让皮肤变得水嫩嫩。

• 常吃雪燕能调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性。雪燕还具有减脂润肠、保护肝脏、提高人体免疫力，增强儿童大脑开发等好处。

▲ 图：泡发好的雪燕

这东西是最近才有的吗？

- 已有上千年的历史 -

印度吃雪燕已经有1000多年的历史了，大多给皇宫贵族食用。近年来，雪燕开始传入中国，经过多年的食用论证，雪燕的养颜效果超乎预期，也受到越来越多人的追捧。

雪燕怎么吃？好吃吗？

雪燕 莲子教你两种滋补吃法

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每人每次2-3g雪燕

泡发12-24小时

泡发过程中换1-2次水

挑去杂质，跟莲子一起炖就可以了~

雪燕莲子蔓越莓

1.莲子洗净浸泡5-8分钟左右，炖盅内加水，放入莲子炖煮20分钟

2.加入雪燕泡发的雪燕和蔓越莓再煮20分钟左右，加入适量冰糖搅拌均匀即可食用

雪燕莲子炖牛奶

1.莲子洗净浸泡5-8分钟左右，炖盅内加水，放入莲子炖煮20分钟

2.加入泡发的雪燕继续炖煮20分钟左右

3.炖好的雪燕莲子晾温后，加入适量牛奶和冰糖搅拌均匀即可

经过多方挑选试吃

今天COOK把它们（雪燕 莲子）都给带来了

补水养颜、滋润皮肤、滋阴益肾，

吃他们就对啦！

泡发后的雪燕，能拉出明显的细丝，颜色通透清爽

有特有植物天然酸性

雪燕树本身会有一种天然酸性，保护自身免受虫子的危害。分泌出的雪燕也带有天然的酸性，如果没有这种味道，很可能是作假的。

但大家不用担心，这种酸味是天然无害的，泡发后酸味会自然消失~

— 温馨提示 —

适用人群：男女老幼皆适合，尤其适合经常熬夜，长青春痘，长期在空调房内办公，口腔有异味的人。

食用禁忌：孕妇少量食用；月子期间，恶露排尽以后可以正常食用；感冒期间禁食，经期禁食；2岁宝宝以下慎食。