达人秀抗癌女孩：达人秀女歌手去世
达人秀抗癌女孩：达人秀女歌手去世85后优质偶像——乔任梁香港女演员陈宝莲一生为情所困，17岁参加“亚洲小姐”竞选落败，随后出演三级片出道，之后被指未婚怀孕，被收监一路跌跌撞撞，2002年的7月因不堪痛楚从上海静安区南阳路二十四楼的寓所跳楼自S身亡，终年29岁。一代美女就这样离世，非常惋惜！金像奖影帝——张国荣成功诠释了宁采臣、旭仔、程蝶衣、欧阳锋等不同类型的角色。1991年凭借《阿飞正传》当选香港电影金像奖影帝等。03年4月1日晚上6时43分，张国荣抑郁症发作从香港文华东方酒店二十四楼坠楼，经抢救无效离世，这突如其来的消息震撼整个华人社会。经理人陈淑芬女士证实他患上抑郁症（情绪病），努力治疗半年余，因病情失控而辞世。香港艳星——陈宝莲
12月8日，据外媒报道，美国女歌手斯基里尔·希克斯去世，年仅23岁。希克斯的母亲乔迪透露，女儿在南卡罗来纳州自由市的一位朋友家中去世，去世前毫无征兆，目前S因不明。母亲还表示希克斯一直患有心理疾病，生前一直在服用抑郁症的药物，期间有一段时间还滥用药物。
女儿也曾因为未成年饮酒被警方带走，期间因为精神问题，在醉酒后伤害了家人，继而被指控犯有家庭暴力被捕。从种种迹象来猜测，希克斯可能是因为抑郁症选择轻生。
据了解，斯基里尔·希克斯是一位才貌双全的女歌手，她在14岁时参加《美国达人秀》一夜成名，彼时希克斯拿着吉他弹唱，观众留下深刻印象，被誉为乐坛的明日之星。而希克斯去世前已经有一年时间没有在社交平台更文，上一次发文是在2020年5月，晒出漂亮的自拍，留下一个疑惑的表情。没想到再次传出消息却是离世的讯息，希望妹妹一路走好。
除了美国女歌手斯基里尔·希克斯，同样在中国也有许多明星因抑郁症而选择结束自己的生命，这其中不乏我们熟悉的偶像！
金像奖影帝——张国荣
成功诠释了宁采臣、旭仔、程蝶衣、欧阳锋等不同类型的角色。1991年凭借《阿飞正传》当选香港电影金像奖影帝等。03年4月1日晚上6时43分，张国荣抑郁症发作从香港文华东方酒店二十四楼坠楼，经抢救无效离世，这突如其来的消息震撼整个华人社会。经理人陈淑芬女士证实他患上抑郁症（情绪病），努力治疗半年余，因病情失控而辞世。
香港艳星——陈宝莲
香港女演员陈宝莲一生为情所困，17岁参加“亚洲小姐”竞选落败，随后出演三级片出道，之后被指未婚怀孕，被收监一路跌跌撞撞，2002年的7月因不堪痛楚从上海静安区南阳路二十四楼的寓所跳楼自S身亡，终年29岁。一代美女就这样离世，非常惋惜！
85后优质偶像——乔任梁
他一直受失眠困扰，工作繁重，又遇上外界对他种种不实的报道和重伤的话语后，处于事业上升期的乔任梁在上海的家中意外身W，经纪人称乔任梁此前曾确诊患有抑郁症。银幕前的他，却一直饱受着抑郁症的折磨，最终以一种意想不到的方式结束了自己的生命。
柔情女歌手——陈琳
一首《你的柔情我永远不懂》风靡全国，销量达到150万张，然而婚姻的不幸和工作压力大，使陈琳患上抑郁症。09年十月，无法忍受痛苦的陈琳终于在北京东五环东坝乡奥林匹克花园小区跳楼身W。
音乐才子——海峰
歌手海峰因为抑郁症而跳楼自S。海峰多年前因为参加《我爱记歌词》而走红。在娱乐圈多年一直在做音乐，是个很有才华的音乐人。据说海峰被抑郁症困扰多年，最终选择了自S这条路，真是令人惋惜！
近几年抑郁症低龄化、年轻化的趋势越发明显，而网红这一互联网带来的新兴职业更是抑郁症的”重灾区”。
网红“罗小猫猫子”
罗小猫猫子在视频中表示这是最后一条视频了，透露自己已经患抑郁症已经很久了，说了一句“真的快撑不住了“后选择喝农药自S”
本兮
疑受抑郁症困扰，于2016年12月24日安夜从13楼跳下去，年仅22岁。
崔雪莉
因严重抑郁症2019年10月14日在京畿道城南市的家里被发现身w，年仅25岁。
孙侨潞
她曾自曝说患过抑郁症。并曾接受两次抢救据好友爆料S因或为过度饮酒猝逝，年仅25岁。
具荷拉
生前患抑郁症曾自s过一次，2019年1月24日在首尔市江南區住处被发现身w，年仅28岁。
网红藻前
不幸的童年和失败的婚姻引发抑郁症最终自S，年仅28岁
网红小冉
曾经的她也因为被吐槽胖得了抑郁症后因柚脂感染器官衰竭去世，年仅33岁
台前强颜欢笑，台下忍受孤独，一直以来，娱乐圈就是抑郁症高发群体，有人说，是因为他们总是扮演别人的人生，长期压抑自己的情感所致，情感的过度透支最终导致心理、生理的双重折磨，患上抑郁症。
抑郁症正成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”。因此，确定重度抑郁症发病的风险因素尤为重要。而女性患者占据了总患者数的六成以上
超过46％的自S身W者都患有精神疾病，最常见的则是抑郁症。而重度抑郁症，它就如同附骨之疽，随之至S。
抑郁症是现代医学的短板。抑郁症的根本原因是负面情绪多，吸引了低频率的能量体上身，不断消耗人的阳气，心力不足，自己的情绪，不正常的行为意识都不自控，最终走上极端。
我们平常人又如何才能避免抑郁呢？
一、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。要经常锻炼。步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。
二、要多参加社会活动，不要总是宅在家中，如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。人的一生中难免有不顺之事，郁闷之时，像我们这样的人其实要的不是空白的言语开导，而是日久的陪伴，就算什么也不说什么也不做，但是知道有个人在旁边听自己倾诉就会觉得安心，朋友是最珍贵的良药。
三，合理搭配饮食，切记不要胡吃海喝，造成身材走样，走进肥胖人群的行列中，美国斯坦福大学和荷兰阿姆斯特丹大学领导的研究团队发现：肥胖导致的胰岛素抵抗，会显著增加机体患抑郁症的风险。
而多吃蘑菇能降低机体患抑郁症的风险。蘑菇中含有多种与焦虑症水平降低有关的生物活性化合物，包括维生素B12、神经生长因子、抗氧化剂和抗炎性制剂等，来自宾夕法尼亚州立大学等机构的科学家们通过研究发现，这些超级食物或许有利于个体的心理健康。
最后，试着爱自己，接受自己与自己的一切，不去评判自己与别人。你不是残缺之人，你只是与众不同，无须生活在别人的眼光与唾沫之中。当我们用道德与是非去评判他人与自己，或者接受（在意）别人的评判，会很容易让自己陷入二元对立的两难境地，结果使自己遭受心理上的痛苦或精神折磨。
愿我们的世界从此以后少一点孤独，多一点关爱，对朋友、对亲人、对偶像，更是对自己！
