48岁杨钰莹机场照：48岁杨钰莹胖成大妈

48岁杨钰莹机场照：48岁杨钰莹胖成大妈二，坚持运动。对于想要减肥的小伙伴，一定要控制热量的摄入，平常少吃一些高热量的饮食，减少饮料的摄入，坚持健康的饮食，控制自身摄入的总热量，就能够起到减肥的效果。女人最性感的样子就是年龄成谜，身材无敌，一个挺拔优雅的身姿以及纤细的身材，能够让自身的气质直线上升；容颜会随着时光不断衰老，但姣好的身材和气质也是女性不老的“源泉”。如何快速减肥？教你两个小妙招，轻松减掉身上的赘肉。一，控制热量的摄入。

说到杨钰莹，对于60后和70后的叔叔阿姨肯定都不陌生，当年她也是女神一般的存在，不仅长相甜美，而且声音也非常地动人，也被称为当时的“甜歌天后”，活跃在华语乐坛中。

如今一晃20多年过去了，杨钰莹依然活跃在大众的视野中，不仅在综艺中刷存在感，而且还有不少的节目邀请她登台现场，唤醒了很多那个年代叔叔阿姨，对于女神的回忆。

在大家的印象中，杨钰莹一直身材管理得都非常不错，歌声甜美，身材也是非常性感；但最近的一段时间，杨钰莹现身机场被网友拍到，如今已经48岁的她，皮肤保养得非常好，满满的胶原蛋白，有一些婴儿肥，一点也都看不出她颜值的变化。

但相比颜值来讲，她的身材似乎有些不理想，在机场被网友拍照时，穿着一身肉色的长裙，显得身宽体胖，让人认不出，有些大妈的味道，昔日的女神完全不见踪影。

女人最性感的样子就是年龄成谜，身材无敌，一个挺拔优雅的身姿以及纤细的身材，能够让自身的气质直线上升；容颜会随着时光不断衰老，但姣好的身材和气质也是女性不老的“源泉”。

如何快速减肥？教你两个小妙招，轻松减掉身上的赘肉。

一，控制热量的摄入。

对于想要减肥的小伙伴，一定要控制热量的摄入，平常少吃一些高热量的饮食，减少饮料的摄入，坚持健康的饮食，控制自身摄入的总热量，就能够起到减肥的效果。

二，坚持运动。

科学研究表明，每周若能坚持150分钟以上的有氧运动，就能够起到很好的减脂效果。如散步、快走、慢跑、游泳、跳绳等运动都属于有氧运动，能够燃烧自身的脂肪，达到减脂的效果。