现实为什么会与梦境重合（为什么梦境里同事和儿时玩伴一起出现）

现实为什么会与梦境重合（为什么梦境里同事和儿时玩伴一起出现）2000多年前，就有一本关于梦的著作，相信大家也都听说过，那就是《周公解梦》。早在2000多年前，中国古代就有关于梦的著作。快速眼动期一般是在刚睡着开始往后1-2小时内，往后就是深睡阶段，而做梦这一现象就发生在快速眼动期。可能有些人会说自己从未做过梦，其实不然，每个人都做过梦，只不过大脑会有选择性的遗忘，有些人能记得大部分，甚至连细节都清楚地记得，而有些只记得小部分梦境，只有一个模糊的地点和似乎发生了什么事的概念，而有些人压根就不知道自己的梦，也就以为自己没有做过梦。虽然说做梦这种生理现象到现在还不知道真正的解释原因是什么，但是还是有科学家对此做过研究。

做梦是人乃至大多数动物的一种正常的且频繁发生的生理现象。

梦，至今未被真正的科学解释过，可以说是一种玄之又玄，但又是可以寻迹的现象。

"日有所思，夜有所梦"这句话并不是没有道理的。

之前咱们聊过睡眠的两大状态后，知道做梦都是发生在睡眠的第一阶段，快速眼动期的浅睡阶段。

快速眼动期一般是在刚睡着开始往后1-2小时内，往后就是深睡阶段，而做梦这一现象就发生在快速眼动期。

可能有些人会说自己从未做过梦，其实不然，每个人都做过梦，只不过大脑会有选择性的遗忘，有些人能记得大部分，甚至连细节都清楚地记得，而有些只记得小部分梦境，只有一个模糊的地点和似乎发生了什么事的概念，而有些人压根就不知道自己的梦，也就以为自己没有做过梦。

虽然说做梦这种生理现象到现在还不知道真正的解释原因是什么，但是还是有科学家对此做过研究。

早在2000多年前，中国古代就有关于梦的著作。

2000多年前，就有一本关于梦的著作，相信大家也都听说过，那就是《周公解梦》。

《周公解梦》中是通过对各种类型的梦做解析，来预测人未来的福祸。

不过基于当时的社会科学条件的原因，《周公解梦》中的解释并不是从科学角度展现的，通过科学的不断发展，以及人类对于梦的认识逐渐科学化，发现梦并不能预测人的未来福祸。

随着技术的发展，梦也在被一层层挖解。

首先，通过对人脑电波的测试，发现在人的浅睡阶段，大脑的神经活动和外部接收讯息（如人的脚步声、滴水声、钟表滴答声）的能力还很旺盛，脑电波反应也是起伏明显。而在深睡阶段，脑电波反应趋于平稳，大脑对小动静的讯息接收能力不强烈。

因此发现做梦是在浅睡阶段才会发生的，而且会根据梦境的内容，大脑给出的信息波动也是不同的。

了解了梦发生的情况，那么怎么知道为什么会做梦呢？

这里有几个通过对梦里内容做的分析。

1、梦是深埋在潜意识里的情感体现，是对大脑深处记忆碎片的提取，所以自己的梦境才能看到以前，甚至是小时候的故事，而且有的描绘的很清晰。

有时候你醒来后会记得梦中的一些细节，甚至细到一片叶子都记得很清楚，反而有些事情的经过、旁人的面孔却忘掉了，或者醒来后发现梦中的事情是童年和长大后的事情、人物糅合在了一起。

这就是梦对记忆碎片提取的不连贯性，明明是长大后碰到的人，反而出现在了童年时期，梦把这两个记忆碎片强行融入在了一起，就形成了这样奇怪的梦境。

2、梦是对最近记忆的再次展现，特别是对自己印象深刻、有冲击性的事情。

其实这个有些类似第一点，也是通过对记忆的提取，但是提取的是近期的内容，有如那句话，"日有所思，夜有所梦"。

白天你特别注重的事情，或者看了部恐怖片、悲剧片这种更影响人情绪的电影之类的，梦里可能就会变成这种剧情的再现，噩梦就是大脑在接收到危险信息后，在虚拟环境里对如何应对危险情况的训练。

3、梦是对清醒时被压制的欲望展现。

比如小孩白天被父母管教不让吃零食，就会做梦梦到自己肆无忌惮的吃零食。工作中受到很多不公平的待遇，就可能梦到自己在工作中突飞猛进，把现在的领导压在脚下等等。这就是对白天被压制的欲望，在梦里被无限放大而形成的。

4、梦还有就是对目前环境的提现。

梦境的内容有时候会被当时的现实环境所改变，比如睡梦中膀胱憋尿了，那梦境可能就会寻找厕所，然后可能就会出现尿床的现象……

还有有时候会发现，梦境到最后发现，会自然而然的听到一阵熟悉的声音，而且似乎和梦境并不违和，然后醒来后就会发现是闹铃响了。

好啦，今天咱们就聊这么多了，后面再聊聊梦的更多内容吧。