母乳一般吃到多久最好（母乳储存和加热方法）

母乳一般吃到多久最好（母乳储存和加热方法）背奶法器三：背奶包不一定要选择带蓝冰的在这里给大家推荐一个实用的自制小工具，那就是双面胶。在使用吸奶器的时候，可以用双面胶将储奶袋直接固定在吸奶器上，这样做不仅方便操作，更重要的是可以减少一些宝妈担心的，母乳由奶瓶再次倒入储奶袋时产生的二次污染。相比而言电动的吸奶器，价格高一些，同时也因为加了一组电源，会显得有些笨重，不太方便携带。但是省时省力，电动的缺点是：对吸奶环境要求比较高，需要有合适的桌子和电源。如果你们公司条件够好，当然优先选择电动的。背奶法器二：选择合适的储奶工具现在使用最多的储奶工具就是储奶袋和储奶瓶，对于上班一族的宝妈来说，选择方便易携带，易储存的储奶袋肯定是毋庸置疑的。使用储奶袋不仅可以节省空间，方便在冰箱储存，同时还可以减少宝妈不断清洗瓶子的烦恼。

相信每位妈妈都有一颗坚定的母乳喂养的心，可是，母乳喂养的路上并不是一帆风顺的，比如，产假结束，重回工作岗位，此时，母乳喂养的妈妈该如何继续呢？

作为一名背奶老司机，孕婴君将自己的那一段背奶血泪史分享给大家，同时教给大家母乳正确的储存和加热方法，希望能给仍然奋斗在背奶一线的宝妈提供一些帮助。

背奶最重要的法器：选择合适的吸奶器

目前流行的吸奶器有两种，一种是电动的，一种是手动的。那么选择电动还是手动，这个就要看自己的个人情况了。

相比而言电动的吸奶器，价格高一些，同时也因为加了一组电源，会显得有些笨重，不太方便携带。但是省时省力，电动的缺点是：对吸奶环境要求比较高，需要有合适的桌子和电源。如果你们公司条件够好，当然优先选择电动的。

背奶法器二：选择合适的储奶工具

现在使用最多的储奶工具就是储奶袋和储奶瓶，对于上班一族的宝妈来说，选择方便易携带，易储存的储奶袋肯定是毋庸置疑的。使用储奶袋不仅可以节省空间，方便在冰箱储存，同时还可以减少宝妈不断清洗瓶子的烦恼。

在这里给大家推荐一个实用的自制小工具，那就是双面胶。在使用吸奶器的时候，可以用双面胶将储奶袋直接固定在吸奶器上，这样做不仅方便操作，更重要的是可以减少一些宝妈担心的，母乳由奶瓶再次倒入储奶袋时产生的二次污染。

背奶法器三：背奶包不一定要选择带蓝冰的

当年，孕婴君也是经过多方了解，几经对比和选择，才最终下决心选择了不带蓝冰的背奶包，独独是爱上她的小巧和方便，孕婴君选择的背奶包净重大概就在一斤左右，非常方便。

在这里不得不再跟宝妈们啰嗦一下，虽然选择的是不带蓝冰的背奶包，但是一定不要心疼钱，选择一些保温时间较短的背奶包，保温时长最好要在10个小时以上。当然，如果公司有冰箱那是最好的了。

至于那些说用保温杯或者保温盒来储存母乳的，孕婴君真真是不敢苟同，这可是孩子的口粮，妈妈的心血，万不可这么轻率的选择，毕竟这些东西不是专门用来储存母乳的，还是建议用专门的背奶包。

有了这三大法器，基本上吸奶，储奶和运输母乳的问题就可以解决了，那么，现在我们就来说说母乳加热的问题了。

将储奶袋从冰箱里拿出来之后，一定不要着急用热水去冲烫，更不可直接放入锅中煮沸，正确的方法是：先用冷水冲洗储奶袋的外层，之后在将储奶袋跑到温水中，并逐量添加热水，直到母乳解冻至37度左右就可以给宝宝饮用啦。

PS1：关于母乳该冷冻还是冷藏，母乳的保质期问题，孕婴君翻阅书籍找到了具有权威性的国际母乳会提出的333原则：室温储存3小时，冷藏3天，冷冻3个月。

PS2：一次吃不完的母乳，一定要倒掉，如果妈妈的产量量较小，一次吸奶不够宝宝的一次饮用量，可以选择少量多次的原则，即：分两次吸奶，给宝宝吃的时候一次吃两袋就可以了。