职场坐姿的正确姿势（职场新手商务礼仪之坐姿）

职场坐姿的正确姿势（职场新手商务礼仪之坐姿）1．女士坐姿不可将双膝分开，或大腿并拢而小腿分开。 （三）坐姿禁忌（7）男士开关式坐姿：坐正，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两 手合握置于两腿间。 （8）男士正身重叠式坐姿：右小腿垂直于地面，左腿在其上重叠，左小腿 向里收，脚尖向下，双手扶于扶手上或交叉于腿间。 不论男士女士，坐姿的关键在上体的挺直，腰部要立住，而后再变化的不同姿态，重点在头、颈、躯干和四肢的协调配合，和谐的姿态会让人感到端庄、大方、自然、舒适。

正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。正确优雅的坐姿是一种文明 行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。

（2）女士左侧点式坐姿：坐正，双膝并紧，上身挺直，两小腿向左斜伸出，左脚靠近右脚内侧，左脚脚掌内侧 着地，右脚脚跟提起，双手放置于右腿上，头向右侧转。

（3）女士右侧挂式坐姿：在左侧点式或右侧点式基础上，将左脚提起挂在右脚踝关节处，两腿并拢，上身左转 ４５°，立腰挺胸。

（4）女士侧身重叠式坐姿： 髋部左转４５°，头胸向右转，左小腿垂直于地面，右腿重叠于左腿上，右腿向里 收，右脚尖向下。

（5）男士前伸式坐姿： 坐正，两腿前伸，双脚在踝关节处交叉。

（6）男士后点式坐姿：正坐，上体微向前倾，双小腿向后屈回，双脚掌着地。

（7）男士开关式坐姿：坐正，两小腿前后分开，两脚前后在一条线上，两 手合握置于两腿间。

（8）男士正身重叠式坐姿：右小腿垂直于地面，左腿在其上重叠，左小腿 向里收，脚尖向下，双手扶于扶手上或交叉于腿间。

不论男士女士，坐姿的关键在上体的挺直，腰部要立住，而后再变化的不同姿态，重点在头、颈、躯干和四肢的协调配合，和谐的姿态会让人感到端庄、大方、自然、舒适。

（三）坐姿禁忌

1．女士坐姿不可将双膝分开，或大腿并拢而小腿分开。

2．坐在松软的沙发中，不可将整个人堆入沙发里。

3．不要为了表现谦虚，故意坐在椅子边上，身体前倾似给人阿謀之感。