如何才能做私人教练（私人教练的职业方向）

如何才能做私人教练（私人教练的职业方向）对于已经获得国家职业资格认证的教练，想通过学习进一步的提升自己，可以选择考取健身行业的“国际四大认证”，进行知识的提升以及包装自己，常说的四家机构的CPT（注册私人教练）认证：国际私人教练认证基础职业资格认证《国家职业资格健身教练》，作为唯一推荐的国内职业资格认证，是我们国家的职业资格认证，作为健身教练应该具备的最基础的职业资格认证。分为5个等级，五级（初级）、四级（中级）、三级（高级）、二级（指导师级）、一级（国家级）。考试分为理论、体能、实操（讲课）三个部分，缺一不可，其考核全面，需要教练具备体能、理论以及上课指导的基础能力。内容基础实用，非常不错。至于CBBA、IFBB并非职业资格认证，赛普、567go等培训机构的认证，其类似结业证书，教学内容非常好，但是证书并无实际作用，个人来说并不是十分推荐，不过可以作为学习提高。其中赛普以及567go的教学质量还是值得肯定。

前言

最近非常多的教练在问我关于各个认证的问题，这个认证怎么样？那个认证有没有含金量？这个值不值得去考？那个培训能不能学到东西？非常多的问题，发现很多人对于自己的职业方向非常迷茫，盲目考证，盲目参加培训，盲目的追求含金量等等。所以写了这篇文章希望给一些对于自己发展方向感到迷茫的教练一些方向。

T型人才

什么是T型人才？“T”中的“I”，代表着专业的深度，而“—”代表着知识面的宽度。强有力的专业深度作为“T”基础，才能支持“—”的宽度。

基础职业资格认证

《国家职业资格健身教练》，作为唯一推荐的国内职业资格认证，是我们国家的职业资格认证，作为健身教练应该具备的最基础的职业资格认证。分为5个等级，五级（初级）、四级（中级）、三级（高级）、二级（指导师级）、一级（国家级）。考试分为理论、体能、实操（讲课）三个部分，缺一不可，其考核全面，需要教练具备体能、理论以及上课指导的基础能力。内容基础实用，非常不错。

至于CBBA、IFBB并非职业资格认证，赛普、567go等培训机构的认证，其类似结业证书，教学内容非常好，但是证书并无实际作用，个人来说并不是十分推荐，不过可以作为学习提高。其中赛普以及567go的教学质量还是值得肯定。

国际私人教练认证

对于已经获得国家职业资格认证的教练，想通过学习进一步的提升自己，可以选择考取健身行业的“国际四大认证”，进行知识的提升以及包装自己，常说的四家机构的CPT（注册私人教练）认证：

NSCA-CPT 美国体能协会私人教练认证

ACE-CPT 美国运动委员会私人教练认证

NASM-CPT 美国国家运动医学院私人教练认证

ACSM-CPT 美国运动医学会私人教练认证

需要说明一点，虽然其中两个机构名字包含“运动医学”，但是CPT内容并不涉及运动医学，四家机构都为基础的私人教练知识。其中ACSM、NASM两家认证的中文考试并非真正意义的国际认证，不具备NCCA认证，需要进行英文考试才是真正意义的国际认证。

拿到国际认证之后，我们会了解作为私人教练的基本职责：MATER原则

• Motivate 激励表现和坚持性Assess 评估健康状况Train safely effectively 通过安全有效的训练达成个人不同目标Educate 给予客户教导，使之成为有知识的消费者Refer 必要时将客户转介给其他医疗健康专业人士

此时作为一名合格的私人教练，应该具备：

1.良好的沟通能力，可以通过运动心理学的知识来激励鼓励客户，帮助客户养成运动的习惯，并且教导客户，传授相关运动理念，以及知识。

2.具备评估客户健康状况的能力，并且必要时推荐客户进行医学检查，不会做出超出自己专业能力范围之外的事情，如对客户进行疾病诊断，康复治疗等。

3.可以根据不同的客户状况设计安全有效的训练计划，遵循训练计划的设计原则，并保证客户可以通过训练达到个人目标。

如果还不能做到以上3条，个人建议将国际认证的教材重新学习，打好基础。我个人由衷的希望各位教练不要浮躁，不要丢掉你的CPT教材，每看一遍你都有新的理解，作为合格的教练应该将CPT的解剖学，生理学，心理学，营养学等基础理论灵活的运用到实践当中，好好掌握CPT教材的内容将会受益匪浅。

后续提升

对于已经可以良好掌握国际认证教材中知识如：解剖学、生理学、营养学、运动心理学、体适能测试、计划方案设计、训练技术等。可以考虑参加一些其他的培训课程，继续学习来提高自己的课程质量，丰富自己课程内容，提高续课率，更好的将培训内容融入到私教课程中，同时还可以起到包装自己的效果，更容易将学习内容变现。

小工具类认证

TRX-STC 悬吊带训练认证

BOSU 平衡半球认证

Surge 水阻能量管理认证

KBC 壶铃认证

SFG 壶铃认证

CKT 壶铃认证

AIK 壶铃认证

BTS 赤足训练认证

RumbleRoller 泡沫轴认证

Power Plate 震动训练认证

ViPR PT ViPR认证

其他训练类认证

ARCA-FMPT ARCA功能运动模式认证

ARCA-CSI ARCA认证拉伸教练

MBSC-CFSC 功能性训练教练认证

OneFit-FTC 小工具训练营认证

OneFit-FTI 功能性训练认证

需要注意的是此类课程为技能类培训，并不需考核，追求含金量毫无意义。

结尾

作为一名合格的教练，应该将自己的基础课程做到足够专业，可以服务客户更高效、安全的达到目标。这需要具备良好的专业知识作为基础，并且灵活运用到实践当中，做到知行合一，没有良好的理论基础，就像闭着眼睛在实践中摸索，不断的撞墙总结经验前行，所以理论对于实践来说是基础，有了良好的理论基础，才能方向明确，同时勤加练习，结合实践。

当基础课程做到足够专业之后，可以考虑向特殊方向去学习发展

来自zhihu：一只小短腿 原创内容
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