高钾可以吃的食物有哪些：建议 日常饮食 这4种
高钾可以吃的食物有哪些：建议 日常饮食 这4种如果时间比较充足的话，还可以将海苔碎拌饭做成各种漂亮的形状，这样孩子们就更喜欢吃了，各位宝妈们，快动手给你家的宝宝们做起来吧。海苔的营养是比较丰富的，再加上海苔碎拌饭也是很多孩子比较喜欢的口味，所以有孩子的家庭，可以备一点海苔碎在家里，平时煮好米饭后，倒入一包海苔碎一拌就可以，能给饭增香不少，孩子们爱吃饭了，做妈妈的也更加开心了。喜欢自己动手做美食的朋友们，可以试一下用榛子仁做上几种可口的美食，自己做的美食用料好，给家人吃得更加放心。最近几年海苔已经被大家越来越熟悉了，其实海苔不仅好吃，营养上也是非常赞的，海苔也是一种含钾丰富的食物，而且海苔也是我们比较常吃的一种食物。海苔有着独特的鲜香味，所以我比较喜欢在家里备一点海苔碎拌饭吃，用海苔碎拌饭特别受我儿子的喜欢，每次做这种海苔碎拌饭，我儿子都能多吃很多饭。
榛子仁也是一种钾含量非常丰富的食物，而且榛子仁中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、铁、镁、多种维生素等营养成分。
平时在家里备一点榛子仁，可以直接用来做零食吃，也可以用来搭配其他食材一起制作成各种美食。
我个人比较喜欢用榛子仁来做桃酥或者饼干，这样做出的桃酥和饼干吃起来还多了榛子的香味，格外好吃。
自己在家里做雪糕的时候，也可以用榛子仁和巧克力搭配起来，给雪糕做上一层脆皮，这样吃起来口感超赞，一点不比外面卖的是十几元一只的雪糕差。
喜欢自己动手做美食的朋友们，可以试一下用榛子仁做上几种可口的美食，自己做的美食用料好，给家人吃得更加放心。
三、海苔
最近几年海苔已经被大家越来越熟悉了，其实海苔不仅好吃，营养上也是非常赞的，海苔也是一种含钾丰富的食物，而且海苔也是我们比较常吃的一种食物。
海苔有着独特的鲜香味，所以我比较喜欢在家里备一点海苔碎拌饭吃，用海苔碎拌饭特别受我儿子的喜欢，每次做这种海苔碎拌饭，我儿子都能多吃很多饭。
海苔的营养是比较丰富的，再加上海苔碎拌饭也是很多孩子比较喜欢的口味，所以有孩子的家庭，可以备一点海苔碎在家里，平时煮好米饭后，倒入一包海苔碎一拌就可以，能给饭增香不少，孩子们爱吃饭了，做妈妈的也更加开心了。
如果时间比较充足的话，还可以将海苔碎拌饭做成各种漂亮的形状，这样孩子们就更喜欢吃了，各位宝妈们，快动手给你家的宝宝们做起来吧。
四、黑木耳
