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抑郁症与抚慰犬(从巴普洛夫的狗总结出来的心理治疗方法)

抑郁症与抚慰犬(从巴普洛夫的狗总结出来的心理治疗方法)

心理治疗的行为模式又称为学习模式,该模式认为人的一切行为都是在环境当中学习的结果,变态心理和正常心理一样是通过学习获得的。这个理论产生主要源于20世纪初,对学习内在机制的研究。它的主要理论基础有:巴普洛夫的经典条件反射、斯金纳的操纵条件反射和班杜拉的社会学习理论。

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  • 根据行为模式的观点,可根据相同的学习原则对异常行为进行矫正治疗,称之为行为疗法。行为模型将所有的行为问题分为两类:一是行为不足,如不做作业、不锻炼身体、不与人交往、不敢乘电梯等;二是行为过多,如爱发脾气、吸烟、酗酒、网路成瘾、贪食、强迫行为等。所有行为治疗的目标主要有两个:建立新的适宜行为和消除旧的适应不良行为。前者遵循强化原则,后者遵循消退原则,但矫正的技术不同。

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行为主义治疗模型对变态心理的解释和治疗有重要贡献。这种模型以实证研究为基础,以及可验证的疗效对心理学产生了革命性的影响,改变了心理动力学的理论和方法的缺陷。同时,行为主义也受到一些批评和质疑。例如,行为主义将心理问题的本质和原因太简单化;有宿命论的倾向;忽视认知过程和语言;忽视咨询关系;有对人的操控等。

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