干性皮肤怎么洗又嫩又好看？健康又年轻的身体肌肤

干性皮肤怎么洗又嫩又好看？健康又年轻的身体肌肤注意温度和时间注意！每天都洗至少两次澡，油腻出汗解决了，但是皮脂膜可能却被洗“坏”了。一旦角质层受伤害，正常的皮肤结构遭到破坏，皮肤细胞内的水分容易蒸发掉，最终导致肌肤油脂分泌失调，出现干燥、脱屑和发痒，甚至引发皮肤炎症。“时时刻刻都在出油出汗，不洗怎么能行？早上洗，晚上洗，恨不能中午再洗一次才够清爽！”肌肤洗坏了！

炎炎夏日，身体的大部分肌肤都暴露在外，高温日晒、汗流浃背、海里游泳、频繁洗澡……如果说冬季的身体护理功课只管专心对抗干燥就行，那么夏季肌肤保养的难度系数则高出N倍，一不小心就增龄N岁。夏季里怎样才能拥有健康、性感又年轻的身体肌肤？“洗”字是关键！

健康肌肤

会“洗”是关键！

洗澡上瘾族

“时时刻刻都在出油出汗，不洗怎么能行？早上洗，晚上洗，恨不能中午再洗一次才够清爽！”

肌肤洗坏了！

每天都洗至少两次澡，油腻出汗解决了，但是皮脂膜可能却被洗“坏”了。一旦角质层受伤害，正常的皮肤结构遭到破坏，皮肤细胞内的水分容易蒸发掉，最终导致肌肤油脂分泌失调，出现干燥、脱屑和发痒，甚至引发皮肤炎症。

注意温度和时间注意！

夏季最佳的浴水温度以35℃～ 37℃为宜，同时在洗澡时不可过度摩擦，洗澡的时间也不要超过20 分钟，这样可以避免皮肤水分过度流失和肌肤受损。当然，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的玛丽艳维E身体保湿乳，也是养护肌肤，保持润泽的最好方式。

暴晒受伤族

“户外运动，沙滩日光浴，夏天就是应该晒晒晒。结果一不小心，被烤得全身通红...”

肌肤晒坏了！

众所周知，日晒是导致肌肤干燥和老化的元凶，喜欢晒太阳又偷懒不做好防晒措施，晒伤晒老是必然结果。表面上看，是暂时的发红发热、脱皮和晒黑，而事实上却会促进肌肤早衰，甚至有诱发皮肤癌的危险。

边洗澡边做的健康小贴士

●淋浴时，可以用冷水或温水由下往上冲洗胸部，能够促进循环，帮助乳房保持弹性，预防松弛下垂。

●边洗澡边用双手手指轻按锁骨凸起部分，手肘顺势轻压在乳房上，然后双手手掌将乳房向中间轻挤，再撑住两边乳房向上轻推，这几个动作可以帮助疏通胸部淋巴，预防阻塞和增生。

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