长期留胡子的最佳方法：你绝对想不到的有害健康的生活习惯

长期留胡子的最佳方法：你绝对想不到的有害健康的生活习惯5，眯着眼睛看东西。这样做会让眼肌疲劳，眼花头疼，还会出现鱼尾纹。6，强忍小便。这样做可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿痛。如果经常憋尿，会让括约肌和逼尿肌持续处于紧张状态。如果憋尿时间过长，还会导致膀胱颈受阻，造成排尿困难、不畅，或者漏尿、尿失禁。（点点健康，每天健康一点点。微信平台：sywmz2014）

对健康的追求永无止境，也可以细致入微。下面这些生活习惯对健康无益，有些令人意想不到。

1，早晨起床后立即叠被。不得不承认，身体本身就是个污染源。在一夜的睡眠中，皮肤会排出大量水蒸气，使得被子不同程度地受潮。如果不让被子吸收的水分和气体散发出去，醒来后马上叠被子，日久会给皮肤造成损害。

2，吃饭之后立即松裤腰带。很多男性都这么做。这会让腹腔内压下降，消化器官的活动和韧带的负荷量增加，从而使肠子蠕动加剧，容易发生肠扭转，让人腹胀、腹痛、呕吐，甚至容易出现胃下垂。

4，留胡子。胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气的时候，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气的污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留胡子，又留八字胡，污染指数高达7.2倍。

5，眯着眼睛看东西。这样做会让眼肌疲劳，眼花头疼，还会出现鱼尾纹。

6，强忍小便。这样做可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿痛。如果经常憋尿，会让括约肌和逼尿肌持续处于紧张状态。如果憋尿时间过长，还会导致膀胱颈受阻，造成排尿困难、不畅，或者漏尿、尿失禁。

（点点健康，每天健康一点点。微信平台：sywmz2014）