如何从指甲状态看身体健康，能从指甲上看出健康问题
如何从指甲状态看身体健康，能从指甲上看出健康问题划重点：不要和别人比月牙的大小数量，月牙的多大多小没有统一的标准；如果自己的月牙“短时间”内发生变化，需要警惕某些代谢类疾病，及时就医完善相关检查。但是，我们可以自己和自己比一比月牙的大小，如果短时间内月牙都消失了，可能是“新陈代谢“不正常的减慢，或者短时间内长出了又宽又嫩的月牙，尤其是我们的不常用的小指甲、趾甲，可能是“新陈代谢“不正常的加速，可以及时的就医，完善相关的检查。“月牙”是新生的角质形成细胞，是由指/趾甲下面的“甲母质”产生的，这些新生的角质形成细胞新鲜又多水，所以看起来“又白又嫩”。这些角质形成细胞，不停地被推挤着向前，越挤越扁，密度越来越大，变得越来越坚硬，就形成了前面看起来不那么白的指/趾甲。中间的角质形成细胞会比两侧产生的快，所以会形成一个的形状。月牙的大小主要由“甲母质”的深度和角质形成细胞产生的速度决定。有的人甲母质比较深，新鲜的角质形成细胞还没有露出来给我们看见
先来说个冷知识，“甲”是皮肤的附属器，我们通俗所说的“甲”在医学上被称之为“甲板”，由角质形成细胞构成，最主要的成分是角蛋白，可以理解为皮肤的另外种表现形式。
指/趾甲和我们的皮肤一样，会有各种各样的表现。今天我们就来看看这些甲改变代表了什么，小小的甲到底想告诉我们什么！
1 指甲上的“月牙”是什么？
指/趾甲近甲床的位置，可以看见白色的小月牙，月牙越多身体越健康么？
“月牙”是新生的角质形成细胞，是由指/趾甲下面的“甲母质”产生的，这些新生的角质形成细胞新鲜又多水，所以看起来“又白又嫩”。这些角质形成细胞，不停地被推挤着向前，越挤越扁，密度越来越大，变得越来越坚硬，就形成了前面看起来不那么白的指/趾甲。中间的角质形成细胞会比两侧产生的快，所以会形成一个的形状。
月牙的大小主要由“甲母质”的深度和角质形成细胞产生的速度决定。有的人甲母质比较深，新鲜的角质形成细胞还没有露出来给我们看见，就被挤压到了一起，等我们看见的时候，已经是有点老的角质形成细胞了，这一部分人就会看不见月牙或者就看见一点点月牙！角质形成细胞产生得越快，月牙就会越大。一般来说，甲使用得越多，角质形成细胞产生得越快。所以勤劳的大拇指、食指更容易看见月牙，不怎么用到的小拇指、脚趾甲就不那么容易看见月牙。
角质形成细胞产生的速度还和我们的“新陈代谢”有关，“新陈代谢”越快，角质形成细胞产生的越快，就越容易看见月牙。每个人的甲母质的深度、指甲的勤劳程度都不一样，所以和别人比月牙的大小、月牙的深度来比较身体新陈代谢就很有点不公平！
但是，我们可以自己和自己比一比月牙的大小，如果短时间内月牙都消失了，可能是“新陈代谢“不正常的减慢，或者短时间内长出了又宽又嫩的月牙，尤其是我们的不常用的小指甲、趾甲，可能是“新陈代谢“不正常的加速，可以及时的就医，完善相关的检查。
划重点：不要和别人比月牙的大小数量，月牙的多大多小没有统一的标准；如果自己的月牙“短时间”内发生变化，需要警惕某些代谢类疾病，及时就医完善相关检查。
2 指甲上有点状白甲要紧吗？
指甲上有时候会看见白色的点状物，这是不是缺钙、营养不良、肚子里有蛔虫？
指/趾甲上面的点状物，是甲受伤之后留下来的痕迹，类似于皮肤上的疤痕，可能是一段时间的某一天我们的指/趾甲无意间被门夹到、被我们的牙咬到、被指甲锉摩擦到，这些伤害一般很轻，感受不到疼痛，根本不会被我们注意到。但是这些伤害还是对小小的甲造成了一点点损伤，留下来一个白色的点状“疤痕”，和我们的心肝脑肺肾没有什么关系，不要忧心。给趾/指甲一点时间，让它慢慢的向前推进，把“疤痕”渐渐的“挤出去”就可以了。
3 指甲上的白色竖条是什么？
指/趾甲上会看见竖条纹，这是不是指甲想告诉我们肝脏、肾脏出了问题？需要查肝肾功能么？
指/趾甲的白色竖条纹，在我们的甲上很常见，从侧面看会更明显，摸起来还有点粗糙。这是为什么呢？这又不得不回到我们的冷知识，甲其实可以理解为皮肤的另外种表现形式，所以指/趾甲也和我们的皮肤一样，会有“皱纹”、“粗糙”的时候，甲上的竖条纹就是这些“皱纹“。随着年纪的增长，竖条纹会越来越明显。
那有人又会问了，为什么我年纪轻轻，也有竖条纹了呢？抛开每个人基因上的差异不说，产生竖条纹的原因有生理性的和病理性的：
●生理性的，比方说美甲、咬指甲、洗手液刺激、消毒液刺激等等，这些都会对我们看起来坚硬的甲板造成伤害，会产生竖条纹。
●病理性的，一般是手足的疾病，比方说湿疹、真菌感染、甲沟炎、扁平苔藓等等，但是这些疾病不会只有指/趾甲的竖条纹，会伴有其他的一些皮肤表现，大家不要过度忧心“病理性竖条纹”。
划重点：如果手足皮肤没有其他表现，指/趾甲上出现竖条纹，大家不要过度忧心“病理性竖条纹”，不要过度洗手、美甲，少咬指甲，多涂护手霜就可以了，和我们的肝肾也是没有什么关系。如有伴有一些手足皮肤的改变，可以及时皮肤科就诊哦。
4 甲点状凹陷是什么？
甲点状凹陷是因为被虫子咬了么？
有时候我们会在指/趾甲上看见一个个小点状凹坑，就和被针扎了一样，这样的甲改变在医学上被称为“顶针甲”。如果只是单独的“顶针甲”无需担心，但是如果伴有皮肤的改变，比方说躯干、四肢的反复瘙痒性皮疹，头皮的反复脱屑等，或者伴有关节的畸形、疼痛，需要警惕银屑病，可以及时就诊，让医生帮忙明确。
本文摘自公众号：复旦大学附属中山医院皮肤科
作者：胡飞飞
审核：杨骥
