拔火罐可以减肥吗？拔火罐可以减肥吗

拔火罐可以减肥吗？拔火罐可以减肥吗中脘穴(位于肚脐正上方4寸的地方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂 调理脾胃。关元穴(肚脐下3寸)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。以下穴位 用闪火法 在穴位留罐20分钟 每周2～3次。脾俞穴(第11胸椎棘突下 旁开1.5寸)功效:发散脾胃之热。三焦俞穴(该穴位于腰部 当第1腰椎棘突下 旁开1.5寸)功效:将全身水湿气通调至膀胱经 再排出体外。2、腹部穴位减肥

1、专家给出的答案是肯定的 但前提是需根据肥胖者体质辩证选用穴位 可局部调节也可全身调节 但需与针灸、埋线等疗法相配合 才会有良好的减肥效果。而且 采取拔罐减肥后 不可在饮食调节、运动等反面松懈下来 不然体重会很快反弹回去。

2、拔火罐减肥是通过刺激穴道调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能 并加快人体新陈代谢 使得消耗热量增加 减掉积存的脂肪 进而达到减肥的目的。拔罐减肥 不但可以达到整体的减肥效果 还能消除局部脂肪起到局部减作用。

拔火罐减肥穴位

1、背部穴位减肥

以下穴位 用闪火法在穴位上拔罐 留罐10～15分钟 每周2～3次。

脾俞穴(第11胸椎棘突下 旁开1.5寸)功效:发散脾胃之热。

三焦俞穴(该穴位于腰部 当第1腰椎棘突下 旁开1.5寸)功效:将全身水湿气通调至膀胱经 再排出体外。

2、腹部穴位减肥

以下穴位 用闪火法 在穴位留罐20分钟 每周2～3次。

中脘穴(位于肚脐正上方4寸的地方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂 调理脾胃。关元穴(肚脐下3寸)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

3、下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位 用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。

血海穴(髌底内侧端上2寸 股内侧肌隆起处)功效:减肥 清血利湿。

足三里穴(在小腿外侧 犊鼻下3寸 犊鼻与解溪连线上)功效:通经活络、补中益气。

拔罐减肥的好处

1、促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压 罐缘得以紧紧附着于皮肤表面 牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体 可引起一系列神经和内分泌系统反应 调节血管舒缩功能和血管壁的通透性 从而改善全身血液循环。

2、排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强 皮肤表层衰老细胞脱落 从而使体内毒素、废物得以加速排出。

3、温热作用

中医认为火罐可以疏通经络 调整气血、平衡阴阳。经络有行气血 营阴阳 儒筋骨 利关节的生理功能 如经络不通则经气不畅 经血滞行 可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用 调整机体的阴阳平衡 使气血得以调整 从而达到健身美体、祛病疗疾的目的。

4、快速瘦身

火罐内压对局部部位的吸拔 能调整内分泌 加速血液及淋巴液循环 促进胃肠蠕动 从而改善消化功能 使机体新陈代谢加快 产热及脂肪消耗增加 即可减去体表脂肪 又可减去体内深层脂肪 从而达到安全快速减肥的目的。

拔火罐后要注意什么

1、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时 有的人尽可能地延长拔火罐的时间 以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒 拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内 如果时间太长 拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

2、拔火罐要找准穴位

自己在家拔火罐 首先要讲究部位是否正确 拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐 中医讲究辨证施治 除了疼痛部位的穴位要拔火罐外 还要在疼痛的相关穴位拔火罐 才能达到效果。如有的患者腰疼 可能还需要在腿部的穴位拔火罐。

很多朋友并不了解人体的穴位情况等 因此最好在拔火罐前咨询正规的中医 了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后 疼痛没有完全消失 又在疼痛部位继续拔火罐 希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实 这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失 是不能在紫印部位连续拔火罐的 要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题 还可能带来更多的问题。