刮痧减肥一个星期减多少：刮痧减肥让她一月减掉20斤

刮痧减肥一个星期减多少：刮痧减肥让她一月减掉20斤

我这一身肉是不知不觉长出来的，我开始就不信一个月能减重太多，所以当朋友告诉我一个安全又有效的减肥方法时，她说这个减肥方法是知心朋友告诉她的，可以一试。我却并不放在心上，这里刮刮，那里刮刮就有效？若说真能刮掉那么多，那减肥也太轻松了吧，但别看我不信，朋友自己却照做了，结果她一个月减掉了20斤！

天啊，一个月减重20斤是多少胖子梦寐以求的事啊，如果不是我亲眼看到朋友测的体重，我还真的不敢相信，如果我说她用的方法，你也会认为这个减肥方法太简单了，那就是刮痧。可千万别小看这两个字，刮痧是有很大学问的，一开始我之所以不信刮痧能减肥，还是觉得这样减肥也太轻松了，但刮痧却让朋友轻松松减了体重。

据说刮小腿后侧，经膀胱经可以帮因水肿而肥胖的妹子排除水肿，这样简单有效的刮痧方法适合每天用，早一次晚一次。下面说的就是重点了，刮大腿外侧途经胆经，这样刮是有可以起到消脂作用的，而且用这种方法简单，既有利于减肥，对身体健康也是很有好处的。接下来再说想瘦腰的MM们，如果想刮腰部，可以选择内外刮的方式，这样有利于消除后腰部位的赘肉规程，同样的方法刮小腹，可以消除腹部赘肉。但女生的腹部是要注重保暖的，在刮小腹的时候，千万要注意腹部的保暖，不要吹风。

就是用了这么简单的减肥方法，我的朋友一个月成功减掉了20斤！我说下个月我一定要试一下，朋友还提醒说我，刮完痧8个小时内是不允许洗澡的，因为刮完痧人体毛孔张开，不宜洗澡是怕邪风入体，就会有损健康了。