晚上睡着忽然惊醒是什么原因？半夜睡觉突然惊醒

晚上睡着忽然惊醒是什么原因？半夜睡觉突然惊醒因为盗汗惊醒做梦甚至做噩梦都是人很正常的一种情况。而噩梦往往来源于现代人的压力。另外，抗抑郁的药物对睡眠也有一定影响，会加重心悸的症状。如果是因为药物而频繁做噩梦，建议联系医生调整用药。因为呼吸不畅通，导致患者在沉睡中突然惊醒。这种情况往往可能是因为本身患有哮喘或者是心脏病（也有可能是这一方面的前期征兆）。因为在床上平躺着的时候，呼吸道比平时更容易集聚粘液，导致肺部压力增加，从而造成呼吸不畅通的情况出现。特别是睡着后的两个小时内憋醒了，那有可能是心脏病或者是心衰的预警，需要引起注意或者及时就医。有不少人尝试过在睡眠中因为咳嗽而醒了过来。这种情况多半是因为胃酸导致的。人们通常吃完饭就躺在床上，这种姿势很容易造成胃食管反流的现象。尤其是在晚上睡觉前吃油腻的食物也很容易引起胃酸反流造成咳嗽。因为噩梦惊醒

相信有不少人体验过深夜突然惊醒的情况，以为是被不好的东西缠上了。又或者是突然做了一个噩梦，超过你能承受的恐惧，一般会引发神经保护机制让你清醒过来。

其实鬼压床是有科学的解释的，原因是你自己的肌肉本身的张力已经到了最放松的阶段了，而大脑这个时候还是属于相对清醒的状态，这个时候四肢是不听使唤的，属于一种医学上的睡眠瘫痪状态。

但是往往我们会经常存在深夜突然惊醒的现象发生。有些可能是因为失眠睡不着，也很有可能是身体某些地方出现“问题”了，应该引起我们注意。

睡眠呼吸困难而惊醒

因为呼吸不畅通，导致患者在沉睡中突然惊醒。这种情况往往可能是因为本身患有哮喘或者是心脏病（也有可能是这一方面的前期征兆）。因为在床上平躺着的时候，呼吸道比平时更容易集聚粘液，导致肺部压力增加，从而造成呼吸不畅通的情况出现。特别是睡着后的两个小时内憋醒了，那有可能是心脏病或者是心衰的预警，需要引起注意或者及时就医。

有不少人尝试过在睡眠中因为咳嗽而醒了过来。这种情况多半是因为胃酸导致的。人们通常吃完饭就躺在床上，这种姿势很容易造成胃食管反流的现象。尤其是在晚上睡觉前吃油腻的食物也很容易引起胃酸反流造成咳嗽。

因为噩梦惊醒

做梦甚至做噩梦都是人很正常的一种情况。而噩梦往往来源于现代人的压力。另外，抗抑郁的药物对睡眠也有一定影响，会加重心悸的症状。如果是因为药物而频繁做噩梦，建议联系医生调整用药。

因为盗汗惊醒

盗汗是很多男性都有的问题。往往睡醒一觉后全身都是汗。有医生表示：男性可能是因为雄性激素偏低导致盗汗的情况出现。因为雄性激素在调节人体体温有着重要的作用。而女性在经期前中期也会出现类似的情况。

对于盗汗的情况，有不少人认为睡前最好喝一杯小酒来帮助睡眠。其实这样的做法是不对的，酒精会使皮肤的血管扩张，更容易出现盗汗的情况。因此出现这种情况最好还是寻找医生来解决。

有上述情况的患者应该对症下药，必要时寻找医生配合治疗。另外日常坚持做运动也是一种防止睡眠惊醒的一个好方法。