小儿推拿手法要点如何见效快（实用妈妈必学学会小儿推拿保健手法）

小儿推拿手法要点如何见效快（实用妈妈必学学会小儿推拿保健手法）头面部推拿操作手法主要穴位有天门、坎宫、太阳、迎香，常用于外感发热、头痛，鼻塞等。小儿推拿前请先修剪指甲、除去饰物，润滑温暖双手，按顺序依次操作，先头面，次上肢，再下肢，最后是胸腹腰背。头面部推拿我们常用穴位

宝宝抵抗力差经常生病，反反复复，不断打针吃药，这样对宝宝的身体有着极大的伤害，那么我们如何提高宝宝的抵抗力，让宝宝尽量少生病呢？今天颐儿易小儿推拿中心就和大家推荐一种小儿推拿妈妈保健方法，长期给宝宝推拿可以增强体质，加强宝宝的抵抗力。

颐儿易小儿推拿培训课堂

为了给更多宝妈普及更多的健康知识，结合二胎计划的推进，《颐儿易一站式母婴平台》会定期推出相关知识哦！本期颐儿易小儿推拿师：任莎莎为我们介绍小儿保健推拿方法，希望可以帮助到大家！

小儿推拿需要准备的事项：

小儿推拿前请先修剪指甲、除去饰物，润滑温暖双手，按顺序依次操作，先头面，次上肢，再下肢，最后是胸腹腰背。

头面部推拿

我们常用穴位

主要穴位有天门、坎宫、太阳、迎香，常用于外感发热、头痛，鼻塞等。

头面部推拿操作手法

1.（开）天门，双手拇指腹从宝宝的两眉头中点向上直推至前额发际处30-50次。

（开）天门

2.（推）坎宫，用两拇指面自眉头向两侧眉梢方向推动30～50次。

（推）坎宫

3.（揉）太阳：用中指指端在眉后凹陷处揉动30～50次。

（揉）太阳

4. (按揉）迎香：用右手食、中指指腹垂直按揉迎香穴20～30次。

(按揉）迎香

上肢推拿

上肢推拿常用穴位

脾经、运内八卦、板门、四缝，用于食欲不振，呕吐，泄泻，疳积及调整脾胃功能。清天河水、退六腑，用于清心热、高烧惊厥，喉肿痛等。一般推宝宝的左手。

操作手法

1.（推）脾经：操作者左手中指和无名指夹住宝宝左手四指，再以拇指与食指捏住宝宝拇指，用右手拇指从拇指指尖推向拇指根部，直推300次；

（推）脾经

2. 运内八卦：操作者一手握住患者的手，使其掌心向上，另一手拇指作离心方向运法称顺运内八卦；向心的方向，周而复始的旋运，称为逆运内八卦。次数50～100次；顺运可使气上逆，能促患儿呕吐；逆运可使气下降，以治呕恶等症。

运内八卦

3. （按揉）板门：操作者左手握住宝宝的手指，用右手按揉板门穴，50～100次。

（按揉）板门

4. （掐揉）四缝：用大拇指指尖掐揉四缝穴，双手第2～5手指掌面，第二关节中央，左右共8穴。每穴掐揉2～3分钟。

（掐揉）四缝

5. 清天河水：食指，中指两指并拢，自腕横纹推向肘横纹（向心性推之），称清天河水，推300次。

清天河水

6. 退六腑：用拇指罗纹面或食、中指腹从肘向腕直推，300次。

退六腑

按摩胸腹

按摩胸腹常用于腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱。

按摩胸腹操作手法

1.（分推）阴阳腹：用拇指从中脘穴向两侧分推放松腹部，用手掌顺时针按摩腹部3～5下。

（分推）阴阳腹

2. 按摩腹部：用手掌顺时针按摩腹部3～5分钟或50～100次（顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻）。

按摩腹部

3. （按）天枢：用右手食、中指指腹按压天枢穴100下。

（按）天枢

4. 放松腹部

捏脊

捏脊是宝宝保健常用的主要手法之一，具有强健身体的功能。

操作手法

1.先用手掌顺时针按摩背部3～5下让其放松。

腹部

2. 捏脊：用双手拇指和食指、中指面沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边捏边向前推进，自长强穴（肛门后上3～5厘米处）向上边推边捏边放，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位），做捏脊3遍，第四次用捏法把皮捏起来三次提一次，交替重复3～5遍。

腹部

3. 最后放松背部。

小儿推拿的注意事项

小儿推拿的注意事项

1、再给宝宝推拿的时候要注意让宝宝的情绪保持稳定，放松的状态进行小儿推拿。

2、小儿推拿的时间宝妈应该更具期病情和宝宝的体质来定，要针对性强化相应穴位的按摩次数和时间。总的时长控制在20--30分钟。

3、如果小儿推拿时发现宝宝有皮肤病择不能进行小儿推拿。

4、小儿推拿后宝妈要注意避风，忌生冷的食物

以上就是小儿推拿保健手法

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