半月板损伤怎样做才能尽快恢复（半月板损伤的最佳治疗方法）

半月板损伤怎样做才能尽快恢复（半月板损伤的最佳治疗方法）莫医生还不得不提醒大家，手术治疗虽然短期内效果很明显，症状也可以得到很大的缓解。 此外，半月板关节镜下切除术具有微创、风险小、术后能早期进行功能锻炼等优点，可以大大减少或推迟远期膝关节退变的发生。这一时期的患者一般选用手术的方式治疗。膝盖是人体活动度最大的一个关节，如果半月板损伤的话，会很大程度地限制我们人体的运动，对我们的生活造成很大的不便。因此，需要通过手术的方式缓解不适，提高生活质量。对于半月板损伤何时能恢复等问题，是广大患者最关心且在意的话题。这都说伤筋动骨100天，是不是半月损伤也需要100天的时间来修复呢？对于这个问题，莫医生还真的无法确切地给出答案，因为半月板损伤后的恢复情况还需要根据患者的损伤情况而定，损伤程度较大的患者恢复时间也是较长的，因此，无法准确的告知恢复时间的长短，总之具体问题应该具体分析。对于急性半月板损伤的患者可以选择保守治疗的方式，通过冰敷的方式来减少肿胀程

半月板损伤是日常生活中最常见的运动损伤之一，该损伤多见于运动员或者日常生活中从事剧烈运动的朋友。在5G冲浪的当代社会，我们也经常可以在网上看到，某个运动员、舞蹈演员等等因工作损伤半月板。

但是不少朋友只知半月板损伤，却不知人体的半月板到底在哪？今天莫医生就借此机会和大家好好聊聊关于半月板的这些事。

何为半月板？

半月板是膝关节的重要结构之一，介于股骨髁与胫骨平台之间，临床上还不少专家将它称之为“保护垫”，介于股骨髁与胫骨平台之间，起到保护二者关节面的作用。在关节与关节之间起着缓冲关节压力，稳定关节的作用。

但是，该组织也是较为薄弱了，比较容易受伤。日常生活中，半月板主要起到填充间隙、稳定、传导、润滑等四大作用。导致它损伤最常见的原因是突然的剧烈外力或是慢性损伤所致的。

半月板损伤需要多长时间能恢复？

对于半月板损伤何时能恢复等问题，是广大患者最关心且在意的话题。这都说伤筋动骨100天，是不是半月损伤也需要100天的时间来修复呢？对于这个问题，莫医生还真的无法确切地给出答案，因为半月板损伤后的恢复情况还需要根据患者的损伤情况而定，损伤程度较大的患者恢复时间也是较长的，因此，无法准确的告知恢复时间的长短，总之具体问题应该具体分析。

半月板损伤的最佳治疗方法有哪些呢？1、急性期半月板损伤

对于急性半月板损伤的患者可以选择保守治疗的方式，通过冰敷的方式来减少肿胀程度，缓解患处疼痛不适。此外，通过加压包扎的方式，固定我们人体膝关节，减少患处膝盖的活动，静养一段时间后，等连接处自行愈合，半月板中血液供应丰富的区域有一定的自愈能力。但是其他部位撕裂的话便很难愈合！

此外，莫医生告诉大家在康复的过程中，可以适当地使用活血化瘀止痛药，改善膝关节血液循环，促进伤口愈合。

2、慢性期半月板损伤

这一时期的患者一般选用手术的方式治疗。膝盖是人体活动度最大的一个关节，如果半月板损伤的话，会很大程度地限制我们人体的运动，对我们的生活造成很大的不便。因此，需要通过手术的方式缓解不适，提高生活质量。

莫医生还不得不提醒大家，手术治疗虽然短期内效果很明显，症状也可以得到很大的缓解。 此外，半月板关节镜下切除术具有微创、风险小、术后能早期进行功能锻炼等优点，可以大大减少或推迟远期膝关节退变的发生。

半月板位于人体膝盖处，对人体运动也是有很大的帮助的。但也是日常生活中最易受伤的一个部位，因此，日常生活中一定要保护好它，在运动前一定要做好热身运动，降低它损害的风险。