糖尿病吃了一年糖不能吃什么（不只是不能吃糖）

糖尿病吃了一年糖不能吃什么（不只是不能吃糖）　4.不要吃甜食　　吸烟会破坏血管，加重或引起胰岛素抵抗，危害神经系统的功能及能力， 降低免疫力和影响呼吸系统的功能;尽量不喝酒，戒酒是相对的。一般来说，糖尿病是不适合饮酒的，尤其是过量饮酒。　　2.禁忌辛辣食物　　糖尿病饮食尽量不吃辛辣剌激性的食物。这些食物可致“三多一少”的症状加重， 又可助热生火，对糖尿病的康复不利。　　3.不抽烟不喝酒不烟

糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃，比如糖果、蛋糕等等。平时吃饭要细嚼慢咽，多饮水，可以适当多吃一些降糖的食物。

糖尿病不能吃哪些食物?具体的如下：

　　1.不要吃太油腻的，以清淡饮食为主

　　不吃油腻的食物，尤其是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等，这些食品含有大量饱和脂肪酸，能使血脂、血黏度升高， 促使或加重动脉硬化;由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白质的1倍还多，- 是可直接引起肥胖，二是产生和加重胰岛素抵抗，间接影响血糖。

　　2.禁忌辛辣食物

　　糖尿病饮食尽量不吃辛辣剌激性的食物。这些食物可致“三多一少”的症状加重， 又可助热生火，对糖尿病的康复不利。

　　3.不抽烟不喝酒不烟

　　吸烟会破坏血管，加重或引起胰岛素抵抗，危害神经系统的功能及能力， 降低免疫力和影响呼吸系统的功能;尽量不喝酒，戒酒是相对的。一般来说，糖尿病是不适合饮酒的，尤其是过量饮酒。

　4.不要吃甜食

　　即低糖及低血糖指数饮食，不吃纯糖类，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。这些都属于单糖、双糖类， 食后会使血糖急速升高。另外，还有品起来并不太甜，但却能引起餐后血糖明显升高的食品，如土豆、芋头、山芋、藕等，这些土层下可食用的块根类食物应予注意，但洋葱娃可以食用的。

　　5.不要吃太咸的食物

　　做菜应少放盐，1天不超过6克，不吃腌制菜食。吃得过咸不但可引起血容量增加而致血压升髙，加重肾脏、眼底及心脏的负担，促使或加重血管并发症，且能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶活性，使糖吸收加快，导致血糖上升。

以上介绍的就是有关糖尿病患者不能吃的食物的详细介绍，希望患者能按照以上的饮食原则进食，可能在糖尿病初期自身感觉没有太大的变化，希望这些能给朋友们有足够的帮助吧。再者如果糖尿病病情严重就可能引发很多的并发症，有些并发症会给人带来生命的危害，希望糖尿病患者能及时的接受治疗。所以为了自己的身体健康，各位朋友就要多家注意，即使没有糖尿病的朋友上诉的食物还是不能多吃。

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