虚火比较旺的体质怎么调理（虚火旺怎么补如何调理）

虚火比较旺的体质怎么调理（虚火旺怎么补如何调理）

所谓“虚火”，指的是体内阴液不足，不能制火导致身体出现了一系列上火现象；在不同人身上，表现的症状可不一样。

虽然虚火发生部位不同和表现不同，但总的治疗原则是“滋阴降火”，避免操劳熬夜、少吃辛辣刺激饮食、多吃清淡滋润食品。

如果是心阴虚导致心火旺，表现出失眠多梦、心烦气躁、心悸不安、口舌生疮等症状的，日常可选择麦冬、百合、莲子、浮小麦、酸枣仁、柏子仁等，有滋养心阴，降心火的作用，中成药可选择天王补心丸。

可以关注我的头条号，里面有更多中医养生的文章。