为什么出汗是身体的排毒（出汗是身体在排毒吗）

为什么出汗是身体的排毒（出汗是身体在排毒吗）自汗和很多疾病都有一定的关系，高热性疾病如发烧、肺炎、风湿热等；内分泌紊乱如更年期综合征、甲亢、糖尿病的低血糖状态；冠心病疼痛引起的缺氧状态；自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般发生于白天并不炎热也没有运动的环境下；盗汗即夜间睡眠时出汗，而睡醒后汗止。自汗和盗汗有一部分原因在医学上是病理性的。1、儿童生长发育时期，新陈代谢旺盛，产生的热量和废物较成人多，出汗也多。2、神经系统发育不够健全，交感神经在睡眠时会失去大脑的控制，出现一时兴奋的情况，导致出汗比较多，一般两三个小时后会慢慢消失。以上情况在3～6岁儿童中较多见，随着年龄增长会逐渐消失。病理性原因（自汗和盗汗）

出汗，是正常的新陈代谢、生理现象，出汗可以调节体温。

身体自身都是有一定的调节作用，可以通过汗液的多少来散热，如果在活动后出汗或者是天气热的时候出汗，是为了通过出汗来调节体温，避免身体内温度过高导致发热中暑等。

出汗本身是一种机体调节机制，但如果有出汗多的情况，除了生理因素外，也要注意病理原因了。

生理性原因

1、儿童生长发育时期，新陈代谢旺盛，产生的热量和废物较成人多，出汗也多。

2、神经系统发育不够健全，交感神经在睡眠时会失去大脑的控制，出现一时兴奋的情况，导致出汗比较多，一般两三个小时后会慢慢消失。以上情况在3～6岁儿童中较多见，随着年龄增长会逐渐消失。

病理性原因（自汗和盗汗）

自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般发生于白天并不炎热也没有运动的环境下；盗汗即夜间睡眠时出汗，而睡醒后汗止。自汗和盗汗有一部分原因在医学上是病理性的。

自汗和很多疾病都有一定的关系，高热性疾病如发烧、肺炎、风湿热等；内分泌紊乱如更年期综合征、甲亢、糖尿病的低血糖状态；冠心病疼痛引起的缺氧状态；

小儿缺钙所致的佝偻病会引起夜间睡眠出汗较多，且伴有脾气躁、易惊醒、额头突出、出牙迟等症状；贫血、风湿病、营养不良等都可导致出汗多。还可见于药物引起的出汗，如服用阿司匹林等。

01

出汗是身体在排毒吗？

适量的出汗可以起到排毒的作用，但是出汗多了就会伤及身体。

出汗是一种正常的生理现象，可以帮助机体散热、排毒，还能美容养颜，降压，强筋壮骨。出汗可以起到排毒的作用，如果人体内有砷、铬、铅超标，那么可以通过出汗的方式排除体内的毒素，减轻肾脏的负担。

适量出汗可以排毒，但如果出汗多就会伤害身体了。

02

医生：出汗位置不同，或暗示不同疾病

【额头汗】

出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽，这可能是脏腑内伤引起的。中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，可引起头额出汗的情况。

【手脚心出汗】

中医认为，脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致是脚心出汗多的情况。

【鼻子出汗】

当情绪激动、精神紧张、工作劳累时，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，这是生理现象，但如果出现肺气宣泄失常，可能是肺虚导致的。

【劳心汗】

系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血，脾不统血而胸汗多。