严重颈椎病的自我治疗方法（可痛可致命的颈椎病）

严重颈椎病的自我治疗方法（可痛可致命的颈椎病）小病不预防，大病可致命！预防颈椎病，你应该准备起来了！

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。在生活节奏如此快速的时代里，颈椎病也不再是老年人的专利，更多的上班族也加入了这个行列。

千万不要以为颈椎病只是简单的骨头病痛，其潜在的病变也令人触目惊心！1、颈椎病可引起瘫痪。部分的脊髓型或是以脊髓型为主的混合型的颈椎病，因为得不到系统地治疗，这样致病因素就不能解除，随着病情的发展，出现脊髓变性液化这样的不可逆的变化，那么瘫痪也就会发生了。 2、颈椎病可引起高血压。颈椎错位使横突移位，或者是颈椎错位损伤造成的菌性炎症，都是会导致交感神经节后纤维兴奋，从而发生脑血管的痉挛。3、颈椎病可引起胃脘不适。尤其是交感型和脊髓型颈椎病的患者，都会有恶心、泛酸、饱胀、呕吐、胃中嘈杂、不思饮食等症状。

了解了这些之后，你还以为颈椎病不重要吗？预防颈椎病其实也很简单，比如说利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。此外也要注意平时的生活习惯，多做户外运动，多吃胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能的食物。

也许你没有注意到，晚上的时间虽然用来睡觉，但也是我们的身体最空闲的时间。一个好的枕头就像一件坚实的盔甲在夜晚保护着我们的颈椎。比如说目前最受欢迎的太空源宇航枕，结合传统中医穴位疗法在枕芯镶嵌了7枚极磁，并科学性的增加140个物理按摩点和16个呼吸透气孔，是集“自然牵引”“穴位脉冲”“高能磁疗”于一体的新型健康枕，这也是枕头界的骄傲，使颈椎得到最好的休息。

小病不预防，大病可致命！预防颈椎病，你应该准备起来了！