痛风病人饮食3大注意事项（痛风病人的五大饮食禁忌）

痛风病人饮食3大注意事项（痛风病人的五大饮食禁忌）相信痛风病人在看医生的时候，都听到过医生嘱咐要多喝水，这是有一定道理的，因为多喝水可以促进排尿，那这个时候就能使我们体内多余的尿酸顺着尿液排出体外，从而起到降尿酸的效果。所以我们每天的饮水量最好保持在2000毫升以上。另外，平时也可以多吃点水果蔬菜，这样也能减少痛风石的形成第四个禁忌是多喝水火锅一直都是比较火的一种食物，而且喜欢吃它的人也有很多，但是对于患有痛风的人来说，却不能吃火锅。因为火锅属于嘌呤含量很高的食物，尤其是我们在吃火锅的时候，总少不了吃动物内脏、啤酒等等。这会让我们摄入的嘌呤含量更高，从而使痛风更容易发作，并给我们的身体带来严重的危害。所以火锅是不能吃的，而且除了火锅之外，像是一些浓汤也不能喝，比如鸡汤、鱼汤等等，这些汤类嘌呤含量也非常高。第三个禁忌是忌饮料所有的饮料都含有一定量的果糖，经常喝不仅会导致肥胖，还会影响到尿酸的平稳。因为果糖能促进尿酸的生成，所以也是会对痛风造

痛风病人的五大饮食禁忌！痛风病人的饮食有着非常严格的要求，所以今天咱们就来说说，痛风病人的饮食禁忌有哪些

第一大禁忌是戒烟酒、海鲜

烟酒和海鲜对于自身的危害是非常大的，特别是对于本身就患有痛风的人来说，更会给痛风带来很大的影响。因为痛风是自身尿酸代谢紊乱所致的，而烟酒和海鲜含有很高的嘌呤含量，摄入人体后，就会就会导致嘌呤升高，并生成更多的尿酸，从而就会使痛风发作。所以烟酒一定要戒，并且要少吃海鲜，。当然，也不是说海鲜一点都不能吃，如果实在想吃的话，偶尔吃点海鲜或者是海蜇还是可以的，但每次所食用的含量不能多，100克左右就可以了

第二个禁忌是忌吃火锅

火锅一直都是比较火的一种食物，而且喜欢吃它的人也有很多，但是对于患有痛风的人来说，却不能吃火锅。因为火锅属于嘌呤含量很高的食物，尤其是我们在吃火锅的时候，总少不了吃动物内脏、啤酒等等。这会让我们摄入的嘌呤含量更高，从而使痛风更容易发作，并给我们的身体带来严重的危害。所以火锅是不能吃的，而且除了火锅之外，像是一些浓汤也不能喝，比如鸡汤、鱼汤等等，这些汤类嘌呤含量也非常高。

第三个禁忌是忌饮料

所有的饮料都含有一定量的果糖，经常喝不仅会导致肥胖，还会影响到尿酸的平稳。因为果糖能促进尿酸的生成，所以也是会对痛风造成影响的

第四个禁忌是多喝水

相信痛风病人在看医生的时候，都听到过医生嘱咐要多喝水，这是有一定道理的，因为多喝水可以促进排尿，那这个时候就能使我们体内多余的尿酸顺着尿液排出体外，从而起到降尿酸的效果。所以我们每天的饮水量最好保持在2000毫升以上。另外，平时也可以多吃点水果蔬菜，这样也能减少痛风石的形成

第五个禁忌是多吃低嘌呤的食物

像是牛奶、蛋类、蔬菜、细粮等等，这些食物嘌呤含量都比较低，就算多吃也不会影响到自身的尿酸水平，对痛风会有很大的好处。

那以上就是痛风病人的饮食禁忌了，我们在生活中能做到这几点，再加上合理的治疗，痛风就能得到很好地缓解，也能预防痛风并发症的发生