化学防晒霜的优缺点(物理or化学防晒怎么选)
化学防晒霜的优缺点(物理or化学防晒怎么选)即使晒太阳能促进体内维生素D的合成(维生素D可促进钙的吸收),但有个前提,适度即可。常言道:多晒太阳多补钙,身体长高有人爱。物理防晒霜和化学防晒霜成分有什么不同?两种一起用是不是效果加倍?防晒指数越高越好吗?应该怎么选择?俗话说:一白遮百丑,晒黑毁所有!
女朋友一天涂四次防晒,她说两三个小时必须补涂一次,她是不是被防晒霜品牌洗脑了?
问题直击,我究竟有没有被商家洗脑?
防晒说明书建议,每隔2-3小时补涂,有科学依据吗?
物理防晒霜和化学防晒霜成分有什么不同?两种一起用是不是效果加倍?
防晒指数越高越好吗?应该怎么选择?
防晒工作必要且重要俗话说:一白遮百丑,晒黑毁所有!
常言道:多晒太阳多补钙,身体长高有人爱。
即使晒太阳能促进体内维生素D的合成(维生素D可促进钙的吸收),但有个前提,适度即可。
否则,如果不防晒,不仅会加速黑色素的生成(紫外线刺激促进皮肤黑色素的合成),还会加速皮肤的光老化(紫外线刺激产生自由基破坏皮肤蛋白),甚至导致皮肤晒伤。
因此,防晒的必要性不言而喻!防晒的底层逻辑就是抵挡紫外线对皮肤的伤害。
药学博士:老外夏天为啥不打伞?防晒的底层逻辑究竟是什么?
买防晒霜不得不看的指标紫外线(200~400nm),根据波长由“长到短”,有三兄弟:UVA、UVB、UVC。它们对皮肤的伤害程度有所不同。
紫外线分类
波长越长,穿透能力也强:
UVC由于波长较短,在大气中就被臭氧层吸收,几乎无法到达地面,对皮肤也构不成威胁。
UVB波长居中,仅能到达皮肤的表皮层,短时间内可使皮肤晒红、晒伤。
UVA波长最长,穿透力最强,短时间可使皮肤出现黑化现象,长期作用可破坏皮肤弹性组织,皱纹接踵而至。
针对皮肤有害的紫外线,防晒霜中有“两个值”:|
SPF值|对UVB防护效果的评定
Sun Protection Factor,又被称为“防晒因子”或“日光防护系数”。
数值越大,防护效果越好。
有效的防晒时间跟SPF值有关,具体为:SPF1=15min
例如 SPF30 = 30*15=450分钟
我国规定,SPF值>50时,不再标注具体数值,统一标为50 ,因此一般看不到SPF值在50以上的防晒霜。
PA等级|对UVA的防御效果
Protection factor of UVA,反映防晒霜对UVA的防御效果,亚洲地区普遍使用PA等级:
PA 表示抵抗时间为2~4小时
PA 表示抵抗时间为4~8小时
PA 表示抵抗时间大于8小时
因此,想要防晒效果强劲,选择防晒指数更高的防晒霜,但是,也不是指数越高越好,因为不同防晒指数的防晒霜,拥有不一样的制剂性能,可能会有不同的肤感,不同的肤质对防晒霜耐受程度也得考虑。
防晒霜中究竟是什么在起作用?总的来说,防晒剂具有反射、散射或吸收紫外线的能力。
根据成分,防晒剂被分为:
「有机防晒剂」、「无机防晒剂」和「植物防晒剂」
- 【有机防晒剂】
又叫「化学防晒」剂,不同的分子结构,可吸收不同波段的紫外线。因此,有的防晒剂主要吸收UVB,有的主要吸收UVA,而有的广谱防晒剂两种紫外线都能吸收。
防晒剂的作用原理是:将紫外线中的光能,转化为热能。
大多数防晒剂,防晒效果随着所接收光能的积累而减弱,有的防晒剂会随着紫外线的暴露而降解。然而,制剂师可想尽一切办法延长防晒效果,比如引入淬灭剂,防止防晒剂的降解。
有哪些化学成分可作为化学防晒剂?
二苯酮-3:对UVB和UVA都有一定的防护作用,但相对不安全,容易造成过敏。
甲氧基肉桂酸辛酯(OMC):比较常见的化学防晒剂,可吸收UVB,稳定性高,刺激性小。
Mexoryl XL Mexoryl SX(欧莱雅的专利成分):Mexoryl XL是全波段防护,Mexoryl SX是最有效的UVA防晒成分之一,但是在阳光下容易降解,需搭配其他成分使用。
此外,还有这些成分,可能会在你的防晒剂成分表里出现:
乙基己基三嗪酮(Uvinul T150)
二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯(Uvinul A Plus)
双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪(Tinosorb S)
亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚(Tinosorb M)
2.【无机防晒剂】
又叫「物理防晒剂」,目前国内市面上允许使用的物理防晒剂只有两种:
二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnO)
由于这两种成分只能以颗粒的形式存在(干燥时就是白色粉末),颗粒又有大小之分,随着制剂技术的发展,甚至可以将其制备成纳米颗粒。
它们的防晒原理是这样的:
TiO2/ZnO特殊的光电特性,与紫外线作用后,造成能级跃迁。
有人说,物理防晒剂的作用原理就是让照在皮肤上的紫外线反射或散射出去。其实并不单纯像镜面反射那样。
涂抹在皮肤上的二氧化钛或氧化锌形成覆盖膜,但同时存在空间间隙,可消耗紫外线的能量。越小的颗粒大小(比如纳米级别)具有更高效的能力转化或消耗能力,从而防晒效果更佳
各自的特点:
二氧化钛:可阻隔UVB和部分UVA,高浓度下也可完全防御UVA。但是,由于其有吸收水分和油脂的作用,浓度过高会造成肌肤干燥。另外,含有二氧化钛的产品,会泛白,涂一层防晒霜就像打了一层白粉一样。
氧化锌:几乎可阻隔所有波长的UVB和UVA,同浓度的防晒效果会好于二氧化钛,轻微泛白,但容易堵塞毛孔。
3.【植物防晒剂】
又叫生物防晒剂。一些天然植物成分也有一定吸收紫外线的能力,但是防晒功效微弱,如果不添加传统的物理或化学防晒剂,难以起到正常的防晒作用。如果商家拿着“天然防晒剂”来做噱头,大可不必当真。
有防晒作用的天然成分有:
芦荟、燕麦提取物、葡萄籽、黄芩、银杏等提取物。因为其中大多含有多酚、黄铜类成分,这些物质可吸收特定波长的紫外线(注意:作用较弱)。
几种防晒剂应该如何选择?根据自身的需求、喜好、肌肤状况,按需选择。
物理防嗮剂:
稳定|肌肤无吸收|清爽不油腻|温和不刺激|泛白
涂抹不均匀(取决于配方)|若过度追求高防晒指数,容易闷堵/不透气|有吸水性,水分挥发更快,需强化保湿,否则掉粉|氧化锌防黑更强|
化学防晒剂:
防晒能力强|不泛白|好清洁|不持久(视情况补涂)|油腻|皮肤耐受需考虑|
生物防晒剂:谨防被商家的噱头忽悠。
物化结合防晒剂:|防御波段广|防晒指数强|优势互补|
隔两小时补涂道理何在?补涂上有原因的!换言之,不是所有的防晒剂都需要补涂,视情况而定。
有的防晒成分在紫外光下不稳定,俗称“见光没”,比如老牌UVA防晒剂阿伏苯宗(Avobenzone),在UVA下的半衰期是126分钟(2小时衰减一半),所以需要“2小时补涂防晒”。
阿伏苯宗化学结构
然而,目前这个成分已经已经有更好的替代品,随着科技的发展,也有更多防晒效果更好、更加稳定的防晒成分出现。
需要考虑补涂的情况:
|成膜不好的产品,容易被蹭掉,需要补涂|
|在连续直接暴晒的环境中|
|日常通勤没必要,视情况而定|
涂抹防晒剂并不是首选的防晒方式最好的方式方式:
A(Avoid)> B(Block )>C(Cream),即: 避免被晒到>物理遮挡>涂防晒。
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