失眠多梦治不好教你三招（失眠早醒多梦怎么办）

失眠多梦治不好教你三招（失眠早醒多梦怎么办）好了，那今天的分享就到这里，有什么想了解的可以给我评论留言，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。以上就是今天李医生给大家讲的关于失眠的全部内容，大家学会了吗？另外李医生提醒大家，在选用正确的中成药治疗失眠的时候，一定要注重辨证论治，只有对症选药，才能起到事半功倍的效果。其次来看脾胃，中医有句话叫做胃不和则卧不安，如果你的脾胃出现问题，比如说你平常总感觉乏力没劲、容易腹胀、大便也不形，伸出舌头一看，舌两边有明显齿痕，舌中有凹陷，像这种情况，多见是心脾两虚了，脾胃虚弱，气血生化无源，以至于心神不养、心神不安，从而出现失眠，这种情况可以参考归脾丸，它对于心脾两虚导致的失眠有不错的改善。然后来看肝，如果你平常总是爱生气，脾气比较大，而且一生气就会头晕头痛，晚上睡不好觉，并且还出现耳鸣、眼睛不舒服的情况，伸出舌头一看舌两边红，苔黄，像这种情况多见就是肝火旺盛了，可以考虑清肝安神

大家好，我是李医生！

如果你经常失眠、早醒、多梦，那你知道失眠是自己是哪个脏腑出现问题了吗？今天李医生就给大家讲一讲不同脏腑导致失眠的原因，以及教你如何精准参考中成药，帮你打开失眠正确调理方式。

中医上讲，我们睡眠是根据“日出而作，日落而息；入夜则寐，入昼则寤”的规律。因此，如果你出现失眠的情况，主要是因为人体阴阳之气的运行与自然界阴阳之气的运行不能同步导致的，而人体阴阳之气的正常运行则是依赖于人体脏腑功能的正常与协调，当脏腑功能失常就会引起阴阳失和，也就容易导致失眠，所以说如果你经常失眠，我们主要就看心肝脾肾这四个脏器。

首先我们来看心，中医讲心主神志。当心血不足，就会导致心神失养，以至于就出现失眠的情况，而心血不足的人通常还会伴有面色苍白、心慌、心悸、头晕乏力，伸出舌头一看，舌质颜色淡、尤其是舌尖位置，并且舌苔薄白，如果有这种情况，就多见就是心血不足心神失养导致的，那我们可以参考安神补心丸，来把心血补足。

其次来看脾胃，中医有句话叫做胃不和则卧不安，如果你的脾胃出现问题，比如说你平常总感觉乏力没劲、容易腹胀、大便也不形，伸出舌头一看，舌两边有明显齿痕，舌中有凹陷，像这种情况，多见是心脾两虚了，脾胃虚弱，气血生化无源，以至于心神不养、心神不安，从而出现失眠，这种情况可以参考归脾丸，它对于心脾两虚导致的失眠有不错的改善。

然后来看肝，如果你平常总是爱生气，脾气比较大，而且一生气就会头晕头痛，晚上睡不好觉，并且还出现耳鸣、眼睛不舒服的情况，伸出舌头一看舌两边红，苔黄，像这种情况多见就是肝火旺盛了，可以考虑清肝安神的泻肝安神丸。而如果说我不爱发火，就是喜欢生闷气，平常碰到一点事情就烦躁睡不好，看舌象的话舌头两边鼓胀，并且像这样的人会伴有胁肋胀痛、少腹胀满等，而这种情况多见就是肝郁气滞了，可以考虑解郁安神丸。

最后就是肾，如果说你除了失眠情况之外，平常还总是出现口腔溃疡、咽喉肿痛等一些上火的症状，但是下肢却异常冰凉，并且很是怕冷，伸出舌头一看，舌尖红，但舌根是白，这种情况多见是上热下寒了，那上热下寒是怎么形成的呢？就是心肾不交导致的，可以参考孔圣枕中丸来交通心肾。

以上就是今天李医生给大家讲的关于失眠的全部内容，大家学会了吗？另外李医生提醒大家，在选用正确的中成药治疗失眠的时候，一定要注重辨证论治，只有对症选药，才能起到事半功倍的效果。

好了，那今天的分享就到这里，有什么想了解的可以给我评论留言，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。