减肥到平台期不掉斤应该怎么吃（每逢佳节胖三斤）

减肥到平台期不掉斤应该怎么吃（每逢佳节胖三斤）日本山本汉方脂流茶瘦身清肠消脂茶是大麦若叶的最佳搭档，一包脂流茶相当于走路73分钟，跑步34分钟，跳绳27分钟，健美操59分钟，效果十分显著。配合五种天然草本提取成分，通过燃脂、抑制胆固醇吸收控制体重的同时，还能令肌肤紧致。口感与普通茶水一般，轻松喝下，助你瘦身。山本汉方大麦若叶青汁富含有丰富的钾、钙、镁、叶绿素、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2及超氧化物歧化酶等数十种酶。每3克大麦若叶能替代8个青椒、6个草莓、50克猪里脊、135克芝士，营养价值非常全面。还能促进肠胃消化，具有一定的排毒功效。虽然味道有点不太好入口，但是搭配无糖酸奶入口有股淡淡的抹茶味，还是可以接受的！2、 左旋肉碱汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片每一百克中便含有22克的肉碱，作为国家批准的"减肥"保健成分，左旋肉碱可促进脂肪运送至线粒体内氧化分解，还能提高肌肉耐受力，减轻运动带来的紧张感和疲劳感。茶多酚抑制脂肪细胞的增殖、

春节刚刚过去，不少人捧着圆溜溜的肚子，逃回了北上广。要知道父母生你养你这么多年不容易，别搁家里添堵了，早点订票离家，留住这份亲情。从都市里的Kevin、Jenni，变成村儿里的狗剩、翠花，无一能逃过热量的攻击。而上班后，大家见面的问候都变成了：今年你胖了几斤？

为了应对脂肪的囤积，必要的运动和合理的饮食结合，才能快速恢复身材。那么，今天小编就来向大家介绍，有什么辅助型的产品可以助你重回美丽。

1、 酵素

日本丝蓓缇pakkun糖质分解酵母酵素针对喜欢甜食和碳水化合物的人群，有助于分解糖分、生成酵素，保持完美体形。富含高密度壳聚糖、白芸豆、藤黄果，荣获乐天榜单连续两年第一，可见爱美女孩对这款酵素的喜爱。帮组分解人体内摄入的糖分和碳水化合物，有效抑制脂肪。属于食品类保健，无副作用，不产生依赖，可以长期服用哦。

2、 左旋肉碱

汤臣倍健左旋肉碱茶多酚荷叶片每一百克中便含有22克的肉碱，作为国家批准的"减肥"保健成分，左旋肉碱可促进脂肪运送至线粒体内氧化分解，还能提高肌肉耐受力，减轻运动带来的紧张感和疲劳感。茶多酚抑制脂肪细胞的增殖、分化，抑制细胞内的脂质累积，减少碳水化合物的吸收，来达到减肥效果。

3、 大麦若叶

山本汉方大麦若叶青汁富含有丰富的钾、钙、镁、叶绿素、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2及超氧化物歧化酶等数十种酶。每3克大麦若叶能替代8个青椒、6个草莓、50克猪里脊、135克芝士，营养价值非常全面。还能促进肠胃消化，具有一定的排毒功效。虽然味道有点不太好入口，但是搭配无糖酸奶入口有股淡淡的抹茶味，还是可以接受的！

日本山本汉方脂流茶瘦身清肠消脂茶是大麦若叶的最佳搭档，一包脂流茶相当于走路73分钟，跑步34分钟，跳绳27分钟，健美操59分钟，效果十分显著。配合五种天然草本提取成分，通过燃脂、抑制胆固醇吸收控制体重的同时，还能令肌肤紧致。口感与普通茶水一般，轻松喝下，助你瘦身。

4、 代餐粉

slimfast代餐奶昔膳食纤维蛋白能量代餐粉是英国国民代餐粉品牌，拥有七种口味随心选择。含有高达43%的脱脂奶粉，增强了口感上的体验，同时补充营养，增强饱腹感，锁住营养不流失。一杯奶昔230大卡与一餐基础设入值800大卡相比，相当于跑步9公里。能支撑四到六小时的饱腹时间，相当可观。若想快速瘦身，早餐一只鸡蛋，午餐与晚餐都摄入代餐粉，基本半个月就能获得卓越成效哦。

生活繁忙的现在，人人往往没有时间去运动。在合理摄入的情况下，这些产品在一定程度下能帮助我们瘦身。管住嘴，迈开腿，才是维持健康的基本之道。