怎么判断颈椎病的严重程度（颈椎病到底多严重）

怎么判断颈椎病的严重程度（颈椎病到底多严重）电脑手机一定要抬高：平时我们上班时一定要保证电脑和眼睛是水平的状态。那么，平时我们该如何调理和保护颈椎呢？其实很简单，我们平时只需要注重这些细节，保你的发病率会减少~出现这种情况并且活动已经不能缓解了，你应该第一时间去医院排查，严重的可能需要做手术~平时的落枕来的快，去的也快，但是你千万不要忽视，这完全有可能是你的颈椎发生了情况，严重时还有可能会伴随着恶心呕吐，晚上睡眠多梦，颈部持续疼痛。再不治疗会有晕倒的可能。以上五种算是比较常见的，如若发现更重或者是不常见的症状，一定要去就医，听从医生嘱托~

随着科技的发达，“低头族”日益增多，颈椎病的发病率也逐渐高了起来，有的人以为颈椎病是小事儿，其实错了，颈椎病严重的可以让你瘫痪在床，那么，该如何区分你颈椎到底有没有问题，出现这些症状一定要当心，你有80%患上了颈椎病，日常护理很重要，千万不要掉以轻心~

脖子酸痛、僵硬：

大家可以抬头看向天花板，看看脖子后是否有感觉，这个症状还是算比较轻微的，但是也不要掉以轻心，这很有可能是颈椎受风寒湿侵袭或持久劳损，要开始调理，否则病情会加重~

脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬，面色晦暗：

出现这种情况我们一定要先到医院就医，来看看我的的脊椎到底损伤到哪个阶段了，在谨遵医嘱，及时调养~

有倦容，抵抗力差，易过敏，易留色素印、长斑：

脊椎不好的人群一般会影响到脑部血液循环，还会出现睡眠、记忆力、抵抗力都开始变差等症状。

胳膊不得劲，疼痛，麻木：

出现这种情况并且活动已经不能缓解了，你应该第一时间去医院排查，严重的可能需要做手术~

经常睡觉落枕：

平时的落枕来的快，去的也快，但是你千万不要忽视，这完全有可能是你的颈椎发生了情况，严重时还有可能会伴随着恶心呕吐，晚上睡眠多梦，颈部持续疼痛。再不治疗会有晕倒的可能。

以上五种算是比较常见的，如若发现更重或者是不常见的症状，一定要去就医，听从医生嘱托~

那么，平时我们该如何调理和保护颈椎呢？其实很简单，我们平时只需要注重这些细节，保你的发病率会减少~

如何调理颈椎？

电脑手机一定要抬高：平时我们上班时一定要保证电脑和眼睛是水平的状态。

多运动：每隔40分钟，胳膊外旋，后背收紧，缓慢仰头20次，用时也就1分钟。

睡觉注意事项：睡觉的时候枕头不要枕太高，养成良好的睡姿~

坐姿：坐姿一定要正确，切勿随意一窝~

注意以上这几点的同时，你还要准备按摩枕，或者请个推拿师来辅助缓解，具体情况还需要听从医生建议~