适合孕妇吃的食物有什么（孕妇妈妈不能吃的食物）

适合孕妇吃的食物有什么（孕妇妈妈不能吃的食物）孕妇不能吃螃蟹，可能很多人都知道。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，进食过多可使胎动不安，孕期过多食用后易造成出血，增加流产风险。古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。螃蟹如果孕早期没有食欲想吃酸的食物，可以用柿子、杨梅、樱桃、橘子、苹果、橙子、葡萄等等酸甜的水果代替，这些水果营养都很丰富，有利于胎儿在母体中的生长发育。杏仁中医认为杏子味酸性大热。妊娠胎热较重，一般应遵循“产前宜清”的药食原则。这里所说是杏仁，是一种小小的苦杏仁，苦杏仁可入药，具有镇咳平喘作用。苦杏仁中含有苦杏仁甙有毒性，孕妇一定在医生指导下安全剂量之内使用，切忌自行使用。

十月怀胎的准妈妈们为了宝宝的健康真是费劲心思，听说怀孕后很多食物都不能吃，妈妈们的忍耐能力也是一级棒的。到底有哪些食物孕妇不能吃的？为什么不能吃呢？

桂圆

山楂

山楂虽然有开胃、促进消化的功效，但同时也有行气活血散瘀的作用，有过流产史或者先兆流产症状的孕妇就不要吃山楂了，对于普通的孕妇在孕早期也要少吃。即使是山楂含量不高的山楂制品，如山楂饮料、山楂片、山楂膏或山楂罐头等，也不建议孕妇食用。

如果孕早期没有食欲想吃酸的食物，可以用柿子、杨梅、樱桃、橘子、苹果、橙子、葡萄等等酸甜的水果代替，这些水果营养都很丰富，有利于胎儿在母体中的生长发育。

杏仁

中医认为杏子味酸性大热。妊娠胎热较重，一般应遵循“产前宜清”的药食原则。这里所说是杏仁，是一种小小的苦杏仁，苦杏仁可入药，具有镇咳平喘作用。苦杏仁中含有苦杏仁甙有毒性，孕妇一定在医生指导下安全剂量之内使用，切忌自行使用。

螃蟹

孕妇不能吃螃蟹，可能很多人都知道。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，进食过多可使胎动不安，孕期过多食用后易造成出血，增加流产风险。古代中草药经典书籍《名医别录》中有记载“蟹爪，破包堕胎”。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。

羊肉

中医认为羊肉性热，是适宜于冬季进补的佳品。如果准妈妈的体内很燥热的话，出现明显的口干、烦躁、大便干结等表现，就不适合食用。如果是怕冷，手脚凉，可适量吃一些。

马齿苋

农家会把它当作野菜来吃，凉拌、炒、或做成馅包包子。马齿苋也是一种中药，它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。

欢迎关注美味食材！

希望本篇文章能帮助到您和更多朋友，能用上的资讯，可多转发与大家分享哈！