孕育婴儿注意事项（想要孕育健康宝宝）

孕育婴儿注意事项（想要孕育健康宝宝）普云越南红土沉香，使用山泉水制香，维持天然香味，更加健康安全。不添加化学香精、精油等，天然原材料，环保好闻。香味恬淡舒适，不熏人不强烈，缓缓飘香，可以净化空气，安神凝心，睡眠也更安稳。女性可以搭配着做一下瑜伽，伸展身体，四肢更加舒展。在备孕的时候，保持优质的睡眠很重要。但准妈妈总是想这想那的，经常容易失眠，可以在失眠的时候点一个凝神静气的香薰，可以让你快速的放松下来，更快进入梦乡，并且睡得更香。爱乐维孕妇营养叶酸，每片都含有800微克的叶酸，含量比一般的叶酸片要高很多，每天一片就能满足每日所需。而且还含有多种维生素和钙铁锌等矿物质，营养更加全面均衡，吃一片等于补充了多种营养。在备孕的时候，男士每天都会随餐吃一粒爱乐维男士备孕胶囊，里面不仅含有叶酸，还含有维生素C、维生素E和番茄红素，可以保护精子免受自由基的伤害，使精子更有活力，增加精子质量，提升受孕几率。2、香薰

孕育一个宝宝可是夫妻间的一件大事，从想要宝宝的那一刻起，备孕就被提上了日程。要想安心备孕、做好备孕，除了有恒心要坚持以外，夫妻双方都需要好好的调理身体，让自己的身体状态变得更好，孕育的宝宝才会更健康。

备孕其实是一件比较复杂的事情，除了要调整生活习惯和均衡饮食外，还可以通过一些下面这些东西来更好的调理身体，让身体更加健康，才能孕育出更健康的宝宝。那究竟是那些好东西呢？快来一起了解下吧。

1、叶酸

大家都知道准妈妈在备孕的时候就有开始吃叶酸，能有效的预防宝宝先天缺陷，让宝宝更加健康。其实准爸爸在备孕的时候也要吃叶酸哦，能提高精子的质量，让孕育的宝宝更加健康。

爱乐维孕妇营养叶酸，每片都含有800微克的叶酸，含量比一般的叶酸片要高很多，每天一片就能满足每日所需。而且还含有多种维生素和钙铁锌等矿物质，营养更加全面均衡，吃一片等于补充了多种营养。

在备孕的时候，男士每天都会随餐吃一粒爱乐维男士备孕胶囊，里面不仅含有叶酸，还含有维生素C、维生素E和番茄红素，可以保护精子免受自由基的伤害，使精子更有活力，增加精子质量，提升受孕几率。

2、香薰

在备孕的时候，保持优质的睡眠很重要。但准妈妈总是想这想那的，经常容易失眠，可以在失眠的时候点一个凝神静气的香薰，可以让你快速的放松下来，更快进入梦乡，并且睡得更香。

普云越南红土沉香，使用山泉水制香，维持天然香味，更加健康安全。不添加化学香精、精油等，天然原材料，环保好闻。香味恬淡舒适，不熏人不强烈，缓缓飘香，可以净化空气，安神凝心，睡眠也更安稳。女性可以搭配着做一下瑜伽，伸展身体，四肢更加舒展。

3、腿部按摩器

足部按摩对调理身体很有好处，所以在备孕期间我们不仅每天坚持运动，并且会用按摩器进行足部按摩，能够促进血液循环，让身体更健康，而且还能让人放松下来，心情更加舒畅，有助于增加受孕几率。在怀孕之后按摩还能缓解腿部压力，预防水肿。

这个是针对腿部的按摩器，大师级的按摩手法，可以舒缓疲惫身躯，促进血液循环，给腿肚进行指腹按压，帮助减轻紧绷酸胀的感觉。还有脚掌按压和刮痧按摩，同时进行温热理疗，妈妈们一定要试一下，缓解后期怀孕的疼痛非常有效。

备孕虽然是个辛苦而又枯燥的过程，但准爸妈一定要坚持下去哦，等到成功孕育出一个健康的宝宝，回首备孕路，发现这一切都是值得的。