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如何抑制胃部反酸烧心(总是反酸烧心怎么办)

如何抑制胃部反酸烧心(总是反酸烧心怎么办)造成胃食管反流症患病的原因有很多,要根据不同情况进行具体分析。抽烟酗酒,情绪不佳,经常熬夜,不规律的饮食习惯,辛辣刺激性食物,甜食等都会对胃黏膜和食道造成伤害,日积月累的损害,会加重胃食道反流症的症状。胃食管反流症状会在夜间、空腹状态下、体位发生改变、过度用力或进食时出现,症状轻重不等,给患者的生活带来了很多困扰。不仅如此,部分胃食管反流患者还会出现明显胸痛,常出现在胸骨后或上腹部,有时会放射到肩颈部和上肢,症状跟心绞痛类似,容易混淆,需要仔细鉴别。其中胃食管反流症是胃病中发病率较高的一种,患者会出现反酸、烧心、胸部烧灼感等诸多不适症状。这是因为在各种不良因素的刺激下,胃部和十二指肠内容物反流到食管引起的,同时会诱发食管炎,损害咽喉和气道等组织。胃食管反流症患者的临床症状容易与很多疾病相混淆。有的患者症状较重,可以及时发现,并进行就医治疗;但有的患者出现症状后难以被准确识别,或症状一旦存在

食物可以为身体提供营养,吃到身体中的食物,需要经过消化吸收,营养成分才能转运到身体各脏器。胃是食物消化的主要场所,对身体起着至关重要的作用。生活中很多人由于主、客观原因,不注重胃部保养,从而导致出现了诸多胃病,影响了生活质量。

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一般而言,养胃的食物吃起来口感欠佳,许多人为了追求味蕾刺激会选择重口味的食物。有人喜食油炸食品,有人无辣不欢,还有的人喜欢特殊的食材。殊不知,在长期不良饮食习惯的刺激下,胃部疾病随之而来。

胃病是对全部发生在胃部的疾病的一个统称,不同的胃病具有不同的特点和症状。很多人得了胃病,会出现反酸、烧心、胃部烧灼感等症状,经检查确诊为胃食管反流症。很多患者不明白什么是胃食管反流症?是什么原因造成的?又该如何正确治疗?今天就为大家介绍一下,希望对大家有所帮助。

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一、胃食管反流症、病因、症状

生活水平提高,物质生活改善,食物不像以前那样匮乏了,许多人就开始将大鱼大肉、辛辣油炸等各式各样的食物统统填到胃中。长时间的不良饮食习惯,导致了胃病发病率的大大提高,常见的有急慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。

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其中胃食管反流症是胃病中发病率较高的一种,患者会出现反酸、烧心、胸部烧灼感等诸多不适症状。这是因为在各种不良因素的刺激下,胃部和十二指肠内容物反流到食管引起的,同时会诱发食管炎,损害咽喉和气道等组织。

胃食管反流症患者的临床症状容易与很多疾病相混淆。有的患者症状较重,可以及时发现,并进行就医治疗;但有的患者出现症状后难以被准确识别,或症状一旦存在容易被忽略,从而耽误了最佳治疗时间。下面为大家介绍一下胃食管反流症会出现的临床症状。

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反酸和烧心是胃食管反流症患者的两个典型症状。有的患者在饭后1~2个小时内,感觉胸骨后或上腹部有灼热感;有的患者出现胃内容物反流到食管或口腔。因为受到酸性物质的刺激,食管会有明显的烧灼感,口腔会有酸味和苦味出现。

胃食管反流症状会在夜间、空腹状态下、体位发生改变、过度用力或进食时出现,症状轻重不等,给患者的生活带来了很多困扰。不仅如此,部分胃食管反流患者还会出现明显胸痛,常出现在胸骨后或上腹部,有时会放射到肩颈部和上肢,症状跟心绞痛类似,容易混淆,需要仔细鉴别。

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造成胃食管反流症患病的原因有很多,要根据不同情况进行具体分析。抽烟酗酒,情绪不佳,经常熬夜,不规律的饮食习惯,辛辣刺激性食物,甜食等都会对胃黏膜和食道造成伤害,日积月累的损害,会加重胃食道反流症的症状。

吃得过多,会造成胃部压力过大,胃消化功能减慢,导致胃气上行;情绪不稳定时,消化功能受到阻碍,容易患胃食道反流病;年龄增长、季节变化、幽门螺杆菌感染、长期便秘等都是造成胃食管反流的重要原因。除此之外,药物刺激加之有些患者睡觉时,喜欢将胳膊压在头下,均是造成食管反流症发病的原因。

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二、治疗胃食管反流症的4种常见药物

分析诸多胃食管反流症患者的病例后发现,不良生活习惯是导致该病发生的重要因素,通过改善生活方式和饮食习惯后,病症就能得到有效缓解。但如果病情仍无法得到有效改善,就需要寻求医生的帮助了。根据胃食管反流症的不同症状,临床上最常见的药物有以下几类,为大家进行逐一介绍。

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第一种是抑制胃酸的药物。胃食管反流症的发生,主要是由于胃酸过多分泌后,反流进入到食道和口腔所致,故而抑制胃酸的分泌是治疗关键。抑酸药物可以通过抑酸作用,缓解胃酸对食管黏膜的破坏,最大程度控制胃内酸碱度,减少了胃酸的反流。

临床上常见的抑制胃酸药物一种是质子泵抑制剂,常用药物有奥美拉唑、泮托拉唑等,这些药物抑酸作用强;另一种是H2受体拮抗剂,常见的有西咪替丁、雷尼替丁等,这些药物能够有效减少胃酸分泌。药物的具体使用方法,需要医生根据每位患者的临床症状,进行个体调治。

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第二种是调节胃肠动力的药物。这类药物通过促进胃肠动力,增加食管下括约肌动力,改善食管蠕动功能和促进胃排空功能,达到缓解餐后饱腹感、恶心、呕吐等消化道症状,治疗胃食管反流病的目的。常见的药物有吗丁啉、莫沙必利等。

第三种是保护胃黏膜的药物。胃酸分泌过多会造成胃粘膜损伤进展,服用胃粘膜保护剂后,可以在受损的黏膜表面形成一层保护膜,以隔绝胃酸的侵袭,利于受损黏膜愈合。常见药物有硫糖铝口服液、铝碳酸镁等。

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需要一提的是,胃粘膜保护药只是一种治疗胃酸分泌过多的辅助用药,这种药物虽然起效快,但药效持续时间短,只能暂时起到隔离强酸刺激胃粘膜的作用,不能起到治疗胃食管反流症的作用。对此患者一定要有足够的认知,积极治疗原发病还应持续进行。

第四种是抗抑郁、抗焦虑的药物。很多患者有这样的疑惑,食管反流症为什么要服用抗抑郁药物。经过仔细观察,我们不难发现,有食管反流症的患者,会有不同程度的抑郁或焦虑症。尤其是难治性以及反复发作的胃食管反流症患者,有精神、心理因素的可能性极大。

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对于伴有抑郁或焦虑症的患者,或经久不愈、反复发作的胃食管反流症患者,可以酌情使用抗抑郁药物。抗抑郁治疗药物包括黛力新、氟西汀等。这里需要提醒广大患者,抗抑郁药物的服用,要严格遵医嘱,使用过程中不能自行停药或断药。

三、胃食管反流症的饮食禁忌

对胃食管反流症患者而言,药物治疗非常重要,患者需要遵医嘱按时服用药物,并做好定期复查和病情。为了得到最佳的治疗效果,改善不良饮食习惯势在必行。长期的不良饮食习惯不仅会诱发、加重反流症,还会增加食道患癌的风险,不可轻视。

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1、尽量减少甜食和饮料的摄入。大街上的甜食店随处可见,甜的食物可以让人们获得满满的幸福感。但糖份大的食物和饮料,会促进胃酸分泌过多,加重反酸、烧心症状,是诱发胃食管反流症的危险因素之一。所以胃食管反流症患者要尽量减少甜食的摄入次数和量,以免加重病情。

2、浓茶、咖啡、烈性饮料。现在很多人喜欢喝重口味饮料,况且浓茶、咖啡有提神醒脑的功效,受到很多白领和加班人士的喜爱,也不排除喜欢咖啡口感的人群。但类似这样的饮料都含有咖啡因,咖啡因会造成胃酸大量分泌,引发胃食管反流症出现。

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3、某些蔬菜、水果。生活中喜欢吃蔬菜和水果是一件好事,不仅可以为身体补充营养,还可以润肠通便。但某些食物会引发胃部不适,例如生吃大蒜会刺激胃酸分泌过多,增加胃食管反流症患病风险;据相关数据表明,西红柿、橘子、柠檬、菠萝等水果会加重胃食管反流症,胃食管反流症患者要酌情减少食用次数。

4、不均衡膳食结构。很多年轻人喜欢吃油腻食物,但脂肪含量高的食物需要经过很长时间,才能被胃充分消化。食物在胃中停留时间过长,会造成下食道括约肌受压膨胀,导致肌肉出现松弛,进而出现反流现象。暴饮暴食、饥一顿饱一顿、快餐的进场食用等会加重胃酸分泌,引起胃灼热或酸反流。

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不良饮食习惯造成的胃反酸症状起初可能并不严重,或只是呈一过性存在,很多人认为无关紧要,吃点药就好了。但如若长期如此,酸反流会引起胃部持久的消化问题,即使药物可以暂时控制住症状,持续使用抗酸剂也会使人造成依赖,影响胃部正常消化食物的能力。

胃食管反流病患者要合理选择食材,养成良好饮食习惯,通过改变生活方式等方法改善反流症状。如果问题持续存在,或症状在一段时间内没有消退,就要尽快到医院进行诊治,寻求专业医生的建议,以免造成不良后果。

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四、如何预防胃食管反流症的发生

胃食管反流症可反复发作,呈慢性病程。随着病程的进展,会加重食管、胃黏膜的受损程度,造成胃出血、溃疡、穿孔等严重并发症的出现。饮食控制是胃食管反流病患者的重要治疗和预防手段,除此之外,尽量减少胃食管反流症的发生是非常关键的。

1、养成良好的饮食习惯。吃饭是我们生活中必不可少的一件事情,更是一件非常重要的事情。胃食管反流症患者应该规律饮食,做到定时定量,不可过饥过饱,以保证胃肠道生物钟的稳定。进餐后胃酸加速分泌,容易造成胃食管反流的发生,所以进食后,不要立即平卧休息及剧烈活动,以免影响胃部的正常消化,引起反酸出现。

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现代很多人要么喜欢熬夜,要么必须熬夜完成工作,要么迷恋于夜生活得丰富多彩。睡得晚会出现饥饿,很多人就会在睡前进食,而胃在进食后3-4小时后才能排空。如果此时睡觉,胃酸大量分泌,滞留于胃内的食物就容易反流入食管。

吃饭时以七八分饱为宜,少食多餐,避免过饥过饱。过量饮食会加重胃的负担,使胃排空减慢,引起消化功能障碍;食物长久停留在胃中,促进胃酸持续分泌,加之胃内压力持续增高,食物就容易反流到食管中,引起烧心、反酸等不适症状出现。

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2、养成良好的生活习惯。胃食管反流症的发生,需要首先排除病理因素。除此之外,跟不良生活习惯也有着很大的关联。严防致病因素,可以有效减轻反流的症状发生和控制住疾病的进展。现在很多人烟不离口,酒不离手,或因喜欢,或因工作中的无奈。烟和酒对身体是有伤害的,是造成很多疾病的罪魁,所以要创造戒烟限酒的条件。

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肥胖症的危害表面只是对外貌的影响,其实对身体健康有着非常重要的影响。肥胖会造成下食道括约肌松弛,促进反流症的进展,我们要运用科学的减肥方法,将体重控制在正常体重指数范围内,也是对其它疾病的有效预防措施

胃部疾病跟心情、心态有很大的关联,情绪的过大波动会造成胃病疾病的复发率增高。生活中尽量减少情绪的过大波动,不因物喜,不以己悲。学会管理、排遣负面情绪,不要生气、发怒,积极处理不良情绪源。

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小结

社会的飞速发展,物质条件的改善,给我们的生活带来了很多便捷,使我们享受了生活的美好。美食种类的增多本是一件好事,却使很多人迷失了健康的方向。由于很多人不注重良好生活、饮食习惯的养成,许多疾病随之而来。胃食管反流症是一种慢性病,易复发,发作时会有明显不适症状。

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轻者出现反酸、烧心等症状,会影响正常生活秩序;严重时会损伤胃食管黏膜,引发溃疡、穿孔、胃肠道出血等症状,是一种不容忽视的疾病。生活中要学会保护胃肠道,预防胃部疾病的发生,积极学习正确的医学常识,杜绝造成疾病发生的危险因素,养成良好的生活和饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。

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