做梦时候身体能得到休息吗（有时候也是很伤身体的）

做梦时候身体能得到休息吗（有时候也是很伤身体的）但是梦这种东西是不可控的，只能说平时作息要规律，饮食要规律，让自己心情尽可能地平和自然，没那么多烦心事，自然不会做一些有的没的梦了，希望各位都能安好。如果身体本身比较差，做这些的梦导致情绪大起大落，对于人本身应该是很危险的，真的很有可能会导致身体受到很大的伤害。有些梦，做的时候很清晰，可一旦醒来就会忘得一干二净，但有些梦却记得十分清楚。我也不知道这是什么原理，反正我都经历过。美梦还好说，如果是噩梦，其实对于身体一点好处都没有，我就试过几次在梦里崩溃，醒过来整个人都是懵的，心脏也是跳得很快，有种分不清哪个是现实的感觉。就在昨晚，也是做了一个噩梦，直接被吓醒，醒来感觉心很慌，有种后怕的感觉。




之前在游戏里总是听到这样一句话，“吾好梦中杀人。”那个时候总觉得很奇怪，梦中如何杀人呢？是做梦杀死自己讨厌的人，还是本身做梦的人受到伤害呢。

现在我有点明白了，做梦这件事情，本身对于人体，其实没什么大的好处，反正我自己是深有体会的。

作为一个思绪经常放飞的人，脑子里总是有些奇奇怪怪的想法，这个到了做梦的时候尤为明显，什么奇奇怪怪的梦我都做过，我甚至还曾经把自己记得的梦境写了下来。

有些梦，做的时候很清晰，可一旦醒来就会忘得一干二净，但有些梦却记得十分清楚。我也不知道这是什么原理，反正我都经历过。

美梦还好说，如果是噩梦，其实对于身体一点好处都没有，我就试过几次在梦里崩溃，醒过来整个人都是懵的，心脏也是跳得很快，有种分不清哪个是现实的感觉。

就在昨晚，也是做了一个噩梦，直接被吓醒，醒来感觉心很慌，有种后怕的感觉。

如果身体本身比较差，做这些的梦导致情绪大起大落，对于人本身应该是很危险的，真的很有可能会导致身体受到很大的伤害。

但是梦这种东西是不可控的，只能说平时作息要规律，饮食要规律，让自己心情尽可能地平和自然，没那么多烦心事，自然不会做一些有的没的梦了，希望各位都能安好。