血压低的人都会出现什么病症呢（血压太低也是病）

血压低的人都会出现什么病症呢（血压太低也是病）各年龄正常血压参考值对照表随着年龄的增加也会有一些变化这些指标到底多少是合格的？更重要的是这些参考指标并不是一成不变的

血压、血脂、血糖、尿酸

是目前衡量身体状况

最基本的四个指标

但是很多人都不知道

这些指标到底多少是合格的？

更重要的是

这些参考指标并不是一成不变的

随着年龄的增加也会有一些变化

各年龄正常血压参考值对照表

数据来自：中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华

最近，就有网友求助：

血压太低是病吗？上压经常不到90，该怎么办？

一起来听听

上海中医药大学金牌健康讲师

来自针灸推拿学院的吴婕妤

的专业解答

吴婕妤表示，低血压是需要引起重视的。血压的正常值为：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。收缩压和舒张压分别低于90mmHg和60mmHg时，就可以诊断为低血压。

血压过低的情况分为生理性和病理性两种。

生理性血压过低

指的是血压的测量值低于正常值，但人体并没有感受到其他的症状，通常出现于体质偏弱的老年人、女性、节食减肥者，以及大运动量和重体力劳动者。这类人士平时要注意加强全面的营养摄入，吃一些高能量、高蛋白、易消化的食物，可以适当提升一些盐的摄入量，也可以喝莲子党参粥、当归姜枣汤或者桂圆菠萝汤来调养身体。如果缺乏运动就进行一些低强度的锻炼，例如太极、快走、慢跑等。

病理性血压过低

除了血压测量值低之外，人体常出现头晕、耳鸣、心悸、气短、乏力、出汗等症状，长时间站立或是突然变体位时 上述症状也有可能加重。这一类的低血压可能是原发性，也可能是由于贫血等基础疾病导致，积极就医，治疗原发病，那么低血压的症状也就能得到缓解。如果状况长期得不到改善，会让机体功能下降，精神疲惫而压抑，严重的可能会导致心绞痛等疾病的发生。

所以如果发现自己经常血压太低，不要大意，但也无需惊慌，先去医院的心血管内科进行诊断，明确自己低血压的类型，及时接受专业医生的治疗，并谨遵医嘱，调整自己的生活方式，就能缓解低血压的症状啦。

参考文献：

[1] 陈文贵.低血压的生活调理[J].心血管病防治知识(科普版) 2014(17):32-34.

[2] 陈文贵.哪些原因可以导致低血压?[J].心血管病防治知识(科普版) 2016(23):19-20.

[3] 江宁.不可小觑的低血压[J].中医健康养生 2019 5(12):38-39.

本文作者：上海中医药大学针灸推拿学院 吴婕妤

本文审核专家：上海中医药大学 唐靖一

（均来自上海中医药大学金牌健康讲师团）

来源： 名医话养生