怀疑肠道病变先查大便常规（大便时如果出现5类情况）
怀疑肠道病变先查大便常规（大便时如果出现5类情况）红肉和加工肉类被多数医学研究指出，是造成大肠癌主要的因素。目前研究认为，红肉和加工肉类中含有的某些物质容易致癌，所以应该减少肉食尤其是红肉，而多吃蔬菜、水果、豆类及鱼类。2、是否进食大量的红肉或者加工的肉类？我们通过以下8个问题，来判断自己的患病风险，如果对应的因素比较多，应该尽快调整：1、饮食中是否有足够的纤维素？每个人每天应该摄入多少纤维素呢？按照标准，一个中等身材的成年人，每天应该摄入35克以上的纤维素，按照此标准，如果吃豆类食品的话，大概就是250克的豆类食品。根据目前饮食状态，普通人应该提高蔬菜及全谷物在饮食中的比例，这样能够增加纤维素的含量。
现代人饮食不规律，饮食也趋于高脂肪、高糖、高热量的西化饮食，导致经常会出现各种胃肠疾病，有时候有人会感觉肚子出现肿胀的情况，或者长期便秘，甚至出现了便血的情况，不过大多数人只是认为是单纯的胃肠不适、便秘或者痔疮的情况，但实际上，在这些看似微小的病症中却可能隐藏着一个大问题，那就是大肠癌。
其实，人体的大肠并不像大家想象的那么短，平均大约有1.5米左右，是由盲肠、结肠和直肠三部分组成，而我们俗称的大肠癌，主要指的是结肠和直肠的癌症。
而根据有关医疗机构的统计结果，大肠癌是我国现阶段较为常见的恶性肿瘤之一，好发年龄为50岁以上的人群，以男性居多，大约是女性的1.5倍以上，近些年，大肠癌的发病率呈现较快的上升趋势，其中我国每年有三十八万人会患病，而约十九万人会死于该病。
更重要的是近些年此类疾病呈现了年轻化的趋势，主要原因是很多与大肠癌相关的风险因素与日常的饮食和生活习惯息息相关，而年轻人中普遍存在不良的饮食和生活习惯，由于大肠癌早期没有明显的症状，一旦出现了大便的异常和便血的情况，往往已经表示肠道出现了问题。所以说，我们可以通过自我检查，看看有没有相关的患病的因素或者风险。不过，即使有下列任何一种因素，并不代表一定会有大肠癌，只是表明患上大肠癌的风险比普通人高而已。
我们通过以下8个问题，来判断自己的患病风险，如果对应的因素比较多，应该尽快调整：
1、饮食中是否有足够的纤维素？
每个人每天应该摄入多少纤维素呢？按照标准，一个中等身材的成年人，每天应该摄入35克以上的纤维素，按照此标准，如果吃豆类食品的话，大概就是250克的豆类食品。根据目前饮食状态，普通人应该提高蔬菜及全谷物在饮食中的比例，这样能够增加纤维素的含量。
2、是否进食大量的红肉或者加工的肉类？
红肉和加工肉类被多数医学研究指出，是造成大肠癌主要的因素。目前研究认为，红肉和加工肉类中含有的某些物质容易致癌，所以应该减少肉食尤其是红肉，而多吃蔬菜、水果、豆类及鱼类。
3、是否肥胖以及较少活动？
肥胖是多种慢性病的原因之一，而缺少运动也会增加肥胖的几率，而且运动少，代谢受影响，可能导致三高，甚至代谢综合征，这些都会提高致癌的几率。
4、是否有吸烟、饮酒的习惯？
酒精会刺激人体产生炎性反应，长期大量饮酒会导致人体肠道处于反复的炎症状态。而香烟中有多种有害物质，其中致癌物质也很多，长期吸烟，无疑是带着一个定时炸弹。
5、是否是50岁以上的男性？
前面说了，50岁以上的男性是大肠癌的高危人群。
6、是否有遗传性的肠道病变，大肠癌家族史？
比如有家族史的大肠息肉病变的人，患病几率要比普通人大很多。
7、是否大肠长期发炎，是否有溃疡性结肠炎？
大肠长期处于炎症状态，容易导致恶变。
8、过往是否有肠道的息肉？
过往有肠道息肉的人群，有一定的恶变几率，也应该警惕。
以上的8个问题，如果有超过4个以上的情况，则应该警惕，尽快调整，并做到定期体检，重在预防。
大肠癌在病发初期可能没有任何症状。如果能及早识别出癌症的症状，有助提早诊断，并提高治愈的机会。那么大肠癌都有哪些常见的症状呢？出现以下5种症状应注意：
大便习惯改变，原因不明，且超过两周以上
大便带血或带有黏液
大便后仍有便意
腹部疼痛，腹胀、绞痛
不明原因的体重下降，全身疲倦无力
虽然出现以上症状不一定表示癌病存在，但应该提高警惕，注意身体出现的细微变化，并尽快去医院找医生诊治，通过详细检查以确定病因。医生一般会询问相关资料和病历，进行身体检查，并按需要作进一步的检验。
此外，对于大肠癌，预防是关键，需要大家在饮食和日常生活中对自己的习惯做出调整和改善，这样就能有效预防或者减少致病风险。
预防大肠癌的饮食方法均衡饮食，选择蔬菜水果、全谷物等高纤维食品
减少进食红肉及加工的肉类
避免高脂饮食
避免高糖饮食及含糖饮料等
戒烟戒酒
烹饪食物选择蒸、煮、焯等手法，避免炒、炸、多油的烹饪方法
三餐定时定量
